马兰头做法的初探


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在杭州,这个季节是吃马兰头、春笋等时鲜蔬菜的最佳时期。不知你是否喜欢?今天和你分享一下,这道美味儿的具体做法:

周末,咨询了两位有经验的朋友如何做马兰头,一早直奔菜场买了一斤,别小觑这一斤哈,由于马兰头个小,不压称,量还是蛮大。一家三口的话,建议半斤即可,免得吃剩菜。

做前的准备工作,先将马兰头在盐水中浸泡半小时左右去污,然后一根根地挑选出来并清洗干净,这个过程尤其需要耐心,品尝美食需要付出时间的代价。

第二步烧开水,将清洗干净的马兰头放入,煮大约2-3分钟,捞出锅放凉后,将水份挤干并切碎。煮得过程不用盖锅盖,以保证马兰头色泽鲜嫩。

第三步清洗并切碎春笋,由于是配菜同,2-3根即可。

第四步将茶油烧热后,先将切碎的春笋放入锅中爆炒2-3分钟,然后将切好的马兰头加入,此时加适量盐和料酒,炒2分钟即可。这个过程中可以根据个人的口味儿去放调料。

最后加入适量小磨香油搅拌后即可出锅。

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一道美味,即刻呈现在你的眼前,会做了吗?呵呵~这是个人的实战经验分享,也期你的交流和互动哟。第一次做马兰头,无论从口感还是色泽上看,都还不错。

我喜欢尝试新鲜事物,从寻求方法到动手操作,再到成品,这个过程既是一个新鲜地体验,也收获满满的成就感。无论工作,生活,还是情感,我想大抵如此吧,当你不懂或不会时,没有关系,用心去寻求方法,尝试着去践行,在践行的过程中,去不断地调整和完善。

忙碌了一周,周末,自己动手为家人或朋友做一顿美味佳肴,也是一种很好的休息并能增进彼此感情的方式。

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附上马兰头的小常识,供参考:

马兰头,又名马兰、红梗菜、鸡儿肠、田边菊、紫菊、螃蜞头草等,属菊科马兰属多年生草本植物。马兰头有红梗和青梗两种,均可食用,药用以红梗马兰头为佳。由于寒食节与清明节合二为一的关系,一些地方还保留着清明节吃冷食的习惯。在浙江吃马兰头等时鲜蔬菜,是取其“青”字,以合“清明”之“青”。 马兰中含有多种营养成分,丰富的矿质元素和维生素及β-胡萝卜素,17种以上氨基酸。

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