2020年5月10日晚上9:50从依芸家返回开车锁的时候，我拿出钥匙怎么都开不了。第一反应，当时锁车的时候就觉得缺油锁有点涩，现在开不了更烦躁，于是退后一点或者挤到尽头，反复试了几次，还是不行。第二反应，停在“禁止停车”的地方，结果挨搞？老莫在一边跟我讲话，提问题。我更烦躁了“我没有空看”。后来实在毛了，打算给今天中午吵架的莫爸打电话，问问是不是有什么妙招。然而人家在玩游戏，估计没有声音，或者直接不接。我心又凉又气。拿起旁边放着的砖头砸了两下车锁，又试了几次，手都扭痛了 还是不可以。老莫又问我“干嘛不开得？”我直接没有好气“这不是明摆吗？”然后突然不知道为什么，我发现我拿错了小牛的车钥匙开艾玛。诶……鬼遮眼了。居然一直没有发现。
反思：我生气是因为本来很累，又要去花费我的时间。累放大了无助感，而且最坚强的后盾还不出现，断绝了我的希望。只是，我不应该把火泄在老莫身上，这个时候，其实她只是刚好在旁边。所以说，不要为别人的坏情绪买单，因为这根本不是你的错。
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2021年3月12日我开家长会前详细地把做馒头的流程给老莫说了，而且强调了一发40分钟，可上浮，二发20分钟。但是没有拿笔写下来。结果9点多我幻想着家长会之后的深谈场景回到家，发现面团还在锅里面发酵，而且完全没有整形。我直接就板脸生气了：“发酵过了，不能吃了。我已经清楚告诉你，为什么你发到现在？”老莫说：“二发20分钟的时候，我见它还不到两倍大。”我冷冰冰地回复：“一发我告诉你可以延长，但是二发，我很明确地说只能20分钟。”接着，我没有任何表情，也不说话，直接就发酵盘蒸好，拿出来，喂狗。
我一直以为老莫会来问我为什么生气，或者像以前一样挨近我。结果她就直接去洗澡，直接回房间看书。
我觉得她没有按我说的做，导致我的精心计划泡汤了。所以我非常难过，但是用愤怒掩盖了。
我觉得她没有把听到的指令执行，是态度不端正，是不重视我。所以我觉得悲凉，我那么爱她，居然没有回应，可是我还是用生气去掩盖这个脆弱。
我总是直接把我的情绪发泄，压根没有顾及她也会被我的态度刺伤。也从来没有告诉她，我虽然生气，但我还是爱她，很爱她。
