重新建构：用另一个新的正向语言和观点，重新看待与诠释同一个问题。行为背后反映出当事人的特质、优点、能力、资源、动机、意图、努力、本意。或某事的意义和功能，都是重新建构的向度。强调与反映其中的某些正向价值与个人目标，促使当事人看到自己真正看重与在乎之处，进而形成新的解决方法。
5个句式：
1、虽然（负向），但是（正面、可贵、难得）
2、我不确定，但我确定
3、至少、起码
4、从当事人的抱怨与强烈情绪中，发掘正向意义及在乎之处。
5、一定有个重要的理由。
重新建构来辨识、认可、肯定当事人各类情绪背后的正向意涵，将能转化当事人的负面情绪。
代表性问句：未知态度的开放性问句。
发生什么事？何时开始，持续多久，出现的频率有多少？做了什么处理？周围的人有谁注意到？谁说或做了什么？影响是什么？何以这是一个问题？周围的人是否同意？
形成SFBT各种问句最简单且重要的通则：从当事人最后或较早回答内容中来形成与选择下一个问句。
