#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修08班～13-罗洁-余姚#
20170619（1/99）
【幸福三朵玫瑰】
昨日3朵玫瑰
专注的参加幸福实修沙龙✅
积极参与班委讨论✅
继续学习的决心✅
今日3朵玫瑰
帮助我的三位伙伴
对接学校建设资金概算调整
联系钦钦
【幸福实修99天目标】
在99天里不醉酒
在99天里坚持喝奶昔
在99天里坚持早晚冥想
【幸福金句】我的背后“有人”
【梦境】无
【觉察日记】临睡前有淡淡焦虑，担心第二天能否写出“漂亮”的觉察日记，好虚荣啊！总在意别人的看法，期望获取周围全部的正面肯定，慢慢地变得不走心、变得不知道自己到底是什么！这几天一直在思考，自己到底是什么，要什么？想找到最纯粹的自己，想加强对自己的觉知，进而让自己变得更平和。就像之前写99天目标，发现自己想做的不少，可真的打算输出于文字了，最先思考的是我能不能做到，万一做不到却又空开了别人会质疑吗，而不是想着这个目标的实现我需要怎么做！潜意识里发现自己是被动不自信的！我需要告诉自己，觉察是为了让自己与潜意识建立连结，不是作文比赛，只要最真的寻找。
