日记

冲刺最后一天，整个人也非常的兴奋 。可与此同时也充满了焦虑和不安。万幸的是这时间里有刻意的去感知身体的感受，去通过深呼吸平息内心。有觉察有觉知，就让人觉得和嘈杂脱离，内心得以安宁。忙碌不可怕，可怕的是思维脱离控制。

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