今天是晴天，早起，去上班。
昨晚睡的又有些晚了，今早起来刷牙，看到眼睛是那种疲惫状态，还充满了红血丝，眼白的地方都发红，看着就是没休息好，这种状态很不好，感觉没有精力，所以以后改变生活习惯，要早睡，然后多睡觉，这样才能有利于恢复，最近状态就是不好，后脑勺又有了之前的症状，就是发紧，发木，不舒服，老是感觉难受，这是我在焦虑症没吃度洛西汀前的症状，可能跟我最近喝茶有关系，看来我得停一段时间了，今晚开始早睡。
今天要改掉自己的一个坏习惯，不知道我能不能成功，但是我觉得我可能会成功，所以我要鼓励自己，为自己加油，这几天，每天都和闺蜜聊天，感觉心情顺畅了许多，这样也挺好的，有闺蜜陪着我，一天感觉么有那么无聊和烦躁，这几天工作都很忙，我得调整好自己的状态，让自己可以胜任，加油！
