本周是11.0的第六周,比较忙碌的一周。
一、家庭
1.每天保持和老爸通话一次
2.接娃回家,陪娃学习
3.整理搬家
二、健康
1.每天坚持早起,这周早睡都保持在11点左右上床睡觉。
2.这周运动大约15公里,下周继续保持,体重比较稳定
三、学习
1.每天听樊登读书2-3本书。
2.读《如何客服社交焦虑》这本书
四、社交
五、娱乐:无
六、休闲:无
七:财富:
继续基金定投
八、效能:
1.每天学习读书
2.每天番茄钟4个
本周是11.0的第六周,比较忙碌的一周。
一、家庭
1.每天保持和老爸通话一次
2.接娃回家,陪娃学习
3.整理搬家
二、健康
1.每天坚持早起,这周早睡都保持在11点左右上床睡觉。
2.这周运动大约15公里,下周继续保持,体重比较稳定
三、学习
1.每天听樊登读书2-3本书。
2.读《如何客服社交焦虑》这本书
四、社交
五、娱乐:无
六、休闲:无
七:财富:
继续基金定投
八、效能:
1.每天学习读书
2.每天番茄钟4个