大家好，我是林小晗，一个左手带娃，右手事业，三年存下100万的终身成长者。
今天意外的体会到，时间过得很慢，很舒服，活在当下的一种状态。我提炼一下，如何活在这样的状态，以后多去体验。
001无娱乐活动
下午全家一起去公园玩，因为路途不近，我们坐有轨电车去的，所带东西不多，到了后，和满场的帐篷、野餐垫、吊床、幕布、烧烤架比起来，我们近乎是原始状态。
座椅上有点热，就去草地上席地而坐，今天出门没想太多，孩子的绘本、玩具，什么都没带，没有任何的娱乐活动。
读书、刷手机等任何消费行为，娱乐活动，本质上都是，让我们从当下离开，时间过得很快。
平时在家过现代生活，假期可以选择不够舒适的外出活动，比如各种现代设施不舒适的地方生活，需要生火做饭等。
很多北欧人就选择双城生活，平时住在城市，周末全家会去另外一个城市的小木屋度假，类似原始状态，没有电，没有火，每顿饭都需要全家出动，才能完成。
这样一方面会过上一种慢生活，另外一方面会更加珍惜现代文明带来的一切。我想这可能也是北欧人幸福感比较高的一个原因。
因为我老家有时就没有那么方便，但每次回去，都感觉时间很慢，全方位很放松。
002亲近大自然
闻着远近各个摊上飘来的烧烤香，元宝也喊着饿，吃了些自备的水果、零食。
我们就在公园里，闻花香，看蚂蚁抬，我们不慎掉落在草地中的石榴，看流水，沿着石头台阶，拾级而上，追逐偶尔遇见的各色蝴蝶，拿着掉落的树枝假装钓鱼。
后来元宝饿了，和梁先生一起去找吃的，我一个人在树下读书，似有若无的阳光照过来，我瞌睡连天，靠着树小憩了一会。
亲近大自然是最好的活在当下的一种形式，被大自然的空气、阳光、碧绿的草地、不知名的小花、清雅的桂花香气包围，很难不愉悦，不放松。
003玩孩子的游戏
元宝吃完糖葫芦，让我学着旁边在玩的“丢手绢”游戏那样，追逐他。追着他一圈又一圈，他像一个快乐的小鸟一样，在小树间，草丛中穿来穿去，一边回头防止我追上，跑不动了，在草地上一躺，无比的兴奋。
这些应该是小时候我们最爱玩的游戏，那时候物质匮乏，只有小伙伴互相追逐，捉迷藏，跳绳，跳房子，但回忆起来，总是无比的快乐。
运动本身也是让人开心的行为，一个原始人，每天要在森林里，跑几十公里。小孩子坐不住，大多想起来的儿时快乐，都和运动相关。
不妨多返璞归真，有孩子就和孩子一起在大自然运动，没有就选择一项户外运动进行，这也是很好的让人快乐的方式。
004创造
玩累了后，元宝想吃家里的香肠，我们决定回家，看时间，才出门了2个多小时，意外的觉得时间过得好慢，就像小时候一样。
写作前，可能就在当时感慨一下，时间过得好慢，就没有然后了。写作后，可以记录，思考这些感触背后的原因，或者总结模式，提炼下次使用。
写作强化了这种慢生活，让我在写这段话的时候，重回了下午，并细细的一帧一帧重新体会，时间过得不仅慢，还能永久的记录这种感受，实在太好了。
所有的创造，都是需要思考、提炼的，写作可能是门槛最低的一种方式，写作让我们活在当下，增强感受力，不让时间、感触毫无痕迹的流走。
005写在最后
小时候总觉得时间过得慢，今天无意中像小时候一样生活，时间确实过得很慢。很多人说，小时候是再也回不去的时光，其实也是可以回去的。
减少娱乐活动，亲近大自然，像孩子一样玩耍或运动，进行创造性活动，就可以回到慢生活，活在当下。
希望我的分享对你有帮助，我们一起，见证彼此成为想成为的自己。
