2020-11-21晨间日记

今天是什么日子

起床:4.30

就寝:11.00

天气:不晓得

心情:坚持起来了,并且在做事,我就开心,何况今天还是周六……



叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点:

今天星期六是我休息的时间,再也找不出理由说我没时间思考自己的目标了!今天给自己一个任务,想想自己要干嘛,想干嘛!

今日三只青蛙/番茄钟

1.学习中意的视频,至少还有10个视频等着学;

2.昨天说的看完《重塑你的大脑》这本书,还差几十页,今天可以做到看完;

3.今天生活中,还有很多家务事要做,加油吧


成功日志-记录三五件有收获的事务

1.


财务检视

昨天早餐消费:14元,无其他的支出,因为拿死工的人,没有多的收入,只有先截流,再想着开源吧!


开卷有益-学习/读书/听书

碎片时间,在读《重塑你的大脑》:群体孤独症、提升自己的复原力,能乐观的面对挫折,结尾还有点,随偷走了我的注意力没有看完


健康与饮食

今日步数:7057

今日锻炼:没锻炼,或者下班步行算吗?

今日饮食:

1.早餐2个包子豆浆油条

2.食堂午餐加菜冒烤鸭,吃了蛮多烤鸭的

3.晚餐没有吃主食,吃了3颗硬糖


好习惯打卡

1.记单词

2.简书的活动

3.喜马拉雅配音

4.学普通话

5.记成功日志了

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