今天是周日
起床：5:00
就寝：10.55
天气：阴冷
心情：好
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：践行
本月重要成果：早起、健身习惯养成中
今日三只青蛙/番茄钟
1、爱文学校的报价修改
成功日志-记录三五件有收获的事务
1、周末看看书
2、跟老婆聊了孩子的教育，让她不要逼得太急。
财务检视
1、资金紧张
人际的投入
1、与邻居互动
开卷有益-学习/读书/听书
二建实务--钢结构安装
健康与饮食
今日步数：天气冷，连续跑了9天感觉有点累，今天休息一天
今日锻炼：室内俯卧撑5组
今日饮食：还是清淡点吧，天气冷感觉食量增大
好习惯打卡
早起、反思、日记
感悟
连续早起，连续跑了9天感觉有点累，今天休息，文武之道，一张一驰，弦不能绷得太紧，也要点修整的时间
