这一周又是我的小过渡期，虽然早上五点会醒来在床上听书，但是有两天没有运动，离开床的时间是七点多，有点小愧疚，不过呢，叶老师也说了，今天没做不是明天不做的理由，继续加油喽！
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习惯需要一个一个养成是真的，我的早起习惯一直断断续续的，不要贪多也不要贪全，就盯着早起这一检视，直到自己真的适应了早起。
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今天第九十天啦，2.0剩下10天，这十天定一个小目标，自我冲刺一下，起床时间定在5点到五点十分，必须要离开床，躺着不算的！
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早起意味着就要早睡，晚上看手机有时候还是会看到11点左右，努力做到10点放下手机，早睡是为了身体，早起是为了内心的梦想。
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3.0开学典礼叶老师讲了有效学习七部法，还没有运用起来，先试着分析医书四本如何能让自己心甘情愿的学习，目前为止依旧处于强迫阶段，内心的抗拒还是很大的。
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我的单位很安逸，在易效能里保持了我活跃上进的心态，让我这个青蛙在温水里能有危机意识，很感谢伙伴们的相互陪伴！一起加油！
