今天立秋，这是二十四节气中的第13个节气，秋季的第一个节气。于每年公历8月7-9日交节。此时，北斗七星的斗柄指向西南，太阳到达黄经135°。
廿四节气反映了四时“气”的变化，立秋是阳气渐收、阴气渐长，由阳盛逐渐转变为阴盛的节点。立秋，也意味着降水、湿度等，处于一年中的转折点，趋于下降或减少；在自然界，万物开始从繁茂成长趋向萧索成熟。立秋并不代表酷热天气就此结束，立秋还在暑热时段，尚未出暑，秋季第二个节气（处暑）才出暑，初秋期间天气仍然很热。所谓“热在三伏”，又有“秋后一伏”之说，立秋后还有至少“一伏”的酷热天气。按照“三伏”的推算方法，“立秋”这天往往还处在中伏期间，也就是说，酷暑并没有过完，真正有凉意一般要到白露节气之后。这是对与立秋有关的科学解释。
不过，在我等俗人最基本的意识里，立秋就意味着从人体感上的由热见凉。此话略对，为什么这么说？因为大千世界，还是俗人居多，并不是每个人都是气象专家或是民俗学者。因为常人大多不会，也没有必要去索求它的曲直原委，所关注的无非就是“四时”变化对自己饮食起居的干扰和影响。实际上不管从专业角度，还是普众的基本认知，这种对季节研究和认知的目的都是一样的。仅从这一点上来看，不管现代科技怎么发达，当代的人们多么聪明，我还是敬佩古人的经验和智慧。就如把这种从年头到岁尾的所有变化，以季节和月份来精确细化，以致到了现代才有了“分”与“秒”的确认。实际上，在今年今天的这个秋日，从前两天人们就已经有些感觉了。一场不大不小的中雨之后，让湿热的天气就带有了一丝“秋”的痕迹。酷热的煎熬当中，谁不渴望一份清凉呢？这并不是人作为一种贪图安逸的高级生物的缘故，而是大自然里始终暗含着的天条戒律所致。尽管人们的才智发明了空调，可以局部的解决小范围空间里“温度”，或类似“气候”的变化问题，但是面对整个大自然的这种气候和季节的变化交替，依目前人类的认知和科技发展的水平，还是无能为力加以改变的。所以，结合近期在国内外人类所面临着的疫情和水患，以及地震和台风等，人们所做的，还只能是在被动的防御和防护中，把握规律，主动应对。毕竟，人类在大自然面前还都是一个弱者。
