2019-08-03

徐玉梅挑战每周约练2次 本周第2次 共34次

今天挑战了咨询师，来访者抛出的问题的也是自己考虑的问题，所以很容易有同理心，虽然是“时间管理的问题”，当澄清后感觉是“时间质量问题”，然后就顺着“质量问题”聊了，让来访者自己看到自己的努力，自己的需求，自己找办法去提高自己的时间质量。感谢来访者的赋能和觉察，更感谢观察员的梳理，是我对整个咨询过程有了更清晰的理解。