三月，似乎天气还没有回暖的样子。阳光在冷冷的空气中照射着，这个冬天好像特别漫长。前几日看到有关抑郁症的话题，以前从未想过它如此可怕，就像毒药一样侵蚀着我们的身体。
我们从出生，记事，再到成长，每一天都在与这个社会环境接触。形形色色的人与事改变和冲击着我们的想法。就像我从来不相信人会平等一样。虽然这个社会没有阶级之分，但存在阶层之分啊。生活中的每一件事，每一句话都像零星的碎片，使我们更加丰富，完整。
也是因为经历了这些，我们偶尔会不愿与这个世界接触，会有压力，迷茫，厌恶等等不良的情绪。它们在我们内心的最深处，温和的与之相处，然后去淡化它。如果有一天，它在你心里慢慢的长大，你会感到更加的孤独，或者自负。因为它如同一个黑影一样，笼罩着你，只有自己去，重中找到一个缝隙，才能看见外面的阳光。
都说没有在黑夜里痛哭的人不足以谈论人生。以前我是不相信这句话的，现在倒是慢慢的明白了它的道理。因为人啊，都是脆弱的。那些隐藏在内心最底处的秘密或是情愫，在受到刺激或是触动时，就会被打开，直面自己最真实的想法。
试着与自己的自自卑处，接受自己的不完美，找一个适当的目标，刷新自己不同的认知等等，都可以让我们平衡心中的落差，好好的去热爱生活，热爱这个世界。当有一天，你做到了真正的放开，你就战胜了自己。可现实往往是不能接受，不愿意去接受和放开，所以那么多人会有抑郁症或是抑郁症倾向，他们早已经对自己失望了。
“生而为人，我很抱歉”，其实真正对不起的是自己啊。都没有打心底里去爱自己，才是最抱歉的。在过去的小半辈子里，因为那么那么的在意周围人的言语，举动，眼神，而伤害了自己。
希望每一个人都能过好好的生活，与自己相处。如此而已。
