周一 嘉兴 晴 4—20度
总No.140
❤今日提高和感悟
1.早上看到简友宁静写的文章，其中一句话“你可以为自己成立这个事实吗？”一件想做的事，希望达成的事，如果有了这个心念，自己就会主动去找资源去做到。人的潜力和潜意识就如此神奇吧！只是看自己是否真正想要。
2.今天是红龙出发去成都旅游的日子。看着他早早就准备好的旅行包，心里就有点空空的。他离开的日子不多，有点不舍。也正是如此，说明我的依赖！正好，这也算是情感修整期，让他放松一下，让我也来体会一下其他妈妈一人独自承担的感受。我能愉快地做到！
3.早上清晰地记得做的梦。梦见霞也在林化厂，邦我烧菜给一子吃，好象要中考了。就在那个小厨房，那个灶台，没有油烟机，烧得烟雾缠绕 ，可很开心。上午记得时，和霞做了分享，得到回馈是她也很开心，表示下次会叫上我，烧一顿给我吃。分享得到快乐！
而此刻她在群里分享了一篇文章，晒太阳的好处。是的，我太需要晒晒了，错过了上午的十点，那我就抓紧下午的四点。也就是半个小时后，我将出门去运动了。有个督促挺好的。或者，我得加油，早上七点跟着她们一起去公园走路。
4.看到里有很多小伙伴在分享时，可能都 会提到，情绪总在波动。并不是自己一个人的表现。这就是坦诚公布的好处，让别人更能了解自己，也能知道大家的一个状态。能更好地接纳自己，认清自己，也借鉴别人的方法来调整自己。
5.积少成多。最近参加了一个背 诗小打卡，就是每天背下根据程序公布的一首唐诗。这让我又接触到诗词文化，作一个积累，也练习一下自己的背诵记忆。并把它默写下来，写在小方卡上，作为一个复习的材料，可以随时翻阅。
6.今天提前写了妖文，看到老妖公布的时间，我也给自己下一个挑文，以后在5点半前完成。晚上留作其它事项，看书、字画、喝茶、陪龙等功用，尽量让自己更丰富。不让红龙下班回来，还孤身一人，确实对不起白天的效率和爱人。我要为爱的银行多存钱，而不是提前透支。学习是以不伤害对方为前提。
7.晚饭在二姐家吃，她们在做一种庆元的清明特色食物，几姐妹都特别喜欢吃。自己总是做不好，也没原材料。今天难得二姐准备好了，于是打了电话问婆婆什么做法。我想，老人接到电话总是挺开心的，问候了一下身体，本想说自己上次洗被子的事，还是没说。我想自己的心里有态度，公婆也会慢慢体会到吧！以后也要定期打打电话问候一下老人，难得回去，那就多电话联络。
❤今日感恩、奇迹
感恩姐妹们分享的各种文章，让我收获美好和力量！
感恩姐姐的连接，让我心生温柔！
感恩今天一切的发生，创造了今天！
