据说过两天又要雾霾了，这次比往常来的还要严重！刚呼吸了两天新鲜空气，原汁原味的雾霾就卷土重来，简直太酸爽了。看来防雾霾单品还是要“时刻准备”着了。
尽管大家雾霾天都戴了口罩，但你们确定自己都戴对了吗？而且真的能防霾吗？
口罩分类
纱布口罩
材质：多层脱脂纱布制成
功能：能滤除大部分粉尘和病菌，但是对PM2.5几乎是没有抵挡作用的。
活性炭口罩
材质：无纺布、活性炭层
功能：支队隔绝异味起作用，对抗颗粒雾霾的话，效果不是很理想。
普通一次性医用口罩
材质：一般为无纺布
功能：具有防飞沫、吸湿等作用，但对于过滤颗粒物效果同样不理想，也不适合用于抵挡PM2.5。
N95口罩
过滤非油性颗粒效率为95%的防尘口罩，KN95的口罩防霾效果更佳。
此外还有N90和N99口罩，防护效果以此类推，数字越大，防护效果越好，但是佩戴后呼吸也会更困难，呼吸功能较差的小盆友、老人及心血管疾病患者不宜长时间佩戴哦。
小贴士：选购口罩时，尽量到商场、药店等正规处购买，尽量少网购，慎选无中文标识的“进口商品”。
戴口罩误区
长时间佩戴
密闭性较好的口罩长时间佩戴，会影响呼吸功能，容易让人产生胸闷等不适，严重还可能导致鼻腔黏膜抵抗力下降，所以每隔半小时摘下来换换气。
追求防护效果
密闭性口罩确实防护效果更胜一筹，但更适合危险作业时使用，孕妇、小孩和有呼吸系统、心血管系统疾病的人，不建议戴这种口罩。
咳嗽、喷嚏不戴口罩
咳嗽或打喷嚏时，呼出的大量热气和唾液会弄湿口罩，导致口罩阻隔病菌的作用会降低，防护性变差，所以，还是摘下口罩后，再打喷嚏、咳嗽吧。
戴完乱放
口罩戴4-6小时后会聚集很多病菌，戴完后应将口罩折叠好放进干净的袋子里，再放入包里或口袋中，还要记得每天要清洗、晾晒哦。
戴口罩跑步
由于户外运动时对氧气的需求量比平时要大很多，而口罩可能会导致呼吸不畅甚至脏器缺氧，从而会产生十分严重的后果。
如何正确戴口罩
戴口罩前，必须保持双手干净，尽量不要碰触口罩内侧；口罩要紧贴面部才能发挥过滤功能，佩戴后要深呼吸几次，感觉一下四周有无漏气、呼吸阻力太大等，都要及时调整或更换；佩戴中，每搁半小时要摘下来换换气，每两天或戴够4小时就需要更换。
宝贝们，都检查一下，自己戴对了吗？
