已经很久没有睡个安稳觉了。
不知道是因为什么，总是半夜醒来，或者做一整晚的梦，梦里什么都有，有关于工作的，也有关于生活的，各种各样。
很想好好的睡一觉啊，心无杂念的，放松的入睡，然后第二天自然醒来，已经很久没有过这种放松的感觉了。
一直感觉神经紧绷，不敢松懈，以致于到了能休息的时候也是这样，不能睡个好觉。
大家有没有什么好的助眠方法，推荐一下呗。
睡不好觉真的会让人精神不好，而一个完美的觉会让心情愉悦一整天，看什么都觉得开心。
大家推荐推荐助眠好物啊！
很想好好睡一觉
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