半夜醒来,以为快5点了,打开手机一看才3点,后又睡了一觉,最后还是自己醒来的,准时守候在了屏幕前。
在跳健康操的环节中,全身微微发热,没有之前感觉累了。在真气运行时,更多地将专注力投入于呼吸️上,虽然不自觉会走神,但总体来说回归于当下的时间更加可控,期间身体完全通畅了,这两天支气管肺部好了,接近1个月了,终于恢复了健康!感恩呼吸的练习赶走了身体的不适,我相信未来会获益多多的!继续加油!
半夜醒来,以为快5点了,打开手机一看才3点,后又睡了一觉,最后还是自己醒来的,准时守候在了屏幕前。
在跳健康操的环节中,全身微微发热,没有之前感觉累了。在真气运行时,更多地将专注力投入于呼吸️上,虽然不自觉会走神,但总体来说回归于当下的时间更加可控,期间身体完全通畅了,这两天支气管肺部好了,接近1个月了,终于恢复了健康!感恩呼吸的练习赶走了身体的不适,我相信未来会获益多多的!继续加油!