一万小时定律践行23天

作业：种专注的种子，每次只做一件事；自己要种精力充沛的种子——减少别人的负面情绪

做事时有意识地觉察专注程度，今天比较专注的时间就是早上看书10多分钟。

倾听同事的困扰，舒缓她的情绪

收获：看完计划好的书。

晚上感觉精力不够，写了很多感恩，爱从心中渐渐生起。

最后编辑于：2018.05.26 22:32:35

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