儿童体适能课程设计(内部培训)

从动作发展角度设计

      从运动技能发展金字塔的主线来看,学前儿童在动作掌握层面应以基本掌握各项基本动作模式(如下蹲、上举、提拉、推撑、弓箭步、转体、爬动、翻滚、弯身和步态)的前提下,在日常玩耍和运动训练中学习巩固基本动作技能(如身体移动技能一行走、跑步、跨越、蹦跳、爬行、翻滚;物体操控技能一抓握、拿捏、拍击、抛投、传接、蹬踢身体平衡技能一转动、弯身、直立、伸展)

从体能素质角度设计

学前儿童认知语言发展比较迅速,神经心理系统发展处于高峰期后半程,但是从身体素质发展的角度来看,还处于早期萌芽阶段,运动系统(骨骼、关节、肌肉)和氧气运输系统(呼吸、心血管)等特殊的生理特性决定了这阶段儿童体能训练的相对较少的可训练性。应该主要以平衡和协调能力的发展为主,大肌肉力量、柔韧素质和心肺机能的发展为辅。所以学前儿童体能素质的重点,基本建立动作模式,发展基本动作技能,重点发展感知运动能力,平衡能力和协调能力,如空间感、时间感、肌肉控制、视觉与肢体的协调配合能力,提高大脑皮层的分化能力,促进大脑发育。

从品格培养角度设计

      学龄前儿童充满好奇心,该年龄段孩子好学好问,个性初具。通过情景设计和运动鼓励、可激发其求知欲和运动兴趣,提升专注力。在团队运动中,体验社会属性和角色扮演,重点引导儿童理解和遵守规则意识。


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