01：

前几天，我在家长群里发起了一个调查，问你是否做过伤害孩子自尊的事？很多家长给我留言，说的最多的一种情况就是当众批评孩子，让孩子很没面子。

洋洋妈说，“就在前几天，从幼儿园接四岁的孩子回家，孩子非要走马路牙子，结果一不小心摔下来，大哭不止，我不但没有关心安慰孩子，反而当着好几个她同学和家长的面，非常生气的批评了她，指责她。后来不理孩子的时候，孩子一直追着我问：妈妈，你不爱我了吗，不爱我了吗？

我说，“如果你继续这样的话，我就会一点也不爱你了。”

孩子一听哭得更厉害了，一边哭一边说：“可是妈妈，我还是很爱你的啊”

现在想想，真是后悔极了。我不但当众伤害了孩子的自尊，还让孩子感觉失去了妈妈的爱。

从洋洋妈的分享中，我们可以看出，首先她没有控制好自己的情绪；其次，她说的话让一个四岁的孩子会认为，妈妈的爱是有条件的爱，这让孩子失去了安全感。

还有一些家长留言说，会因为孩子学习成绩不好批评孩子，感觉说的比较伤孩子自尊的话类似于“你怎么这么笨啊”“太懒了，一点都不勤奋，看人家谁谁谁”等等这样的话。

其实，说这些话不但伤孩子自尊，更会让孩子越来越没自信，因为自信心与自尊心是相辅相成的，没有自尊心的人，决不会有自信心，幸福感更无从谈起。

02：

有一天，我和一帮妈妈们聊天，我问你们还记得从小到大，大人们做过的最让你有自尊的事是什么吗？

结果很出乎我的意料，几乎所有的妈妈们都说，不记得了，好像没有啥特别的。还有几个妈妈说，就记得小时候妈妈或者幼儿园老师，会给一些小红花，小贴纸、笑脸或者奖状之类的当做鼓励，会感到自己比较有面子吧。

现在轮到自己当妈了，遇到的最多的困惑就是：我该如何给孩子自尊呢？

可是你知道吗，如果我们认为自己能够给予孩子自尊的话，实际上就是对孩子的一种伤害。

自尊既不能被给予也不能被接受，自尊是培养出来的。正如美国临床心理学家Aaron Cooper所说“当我们以守护自尊之名将孩子严密保护，其实孩子是在受害。要让孩子明白人生应当如是：我们不可能总是赢，也没必要事事都做得最好。

被给予的自尊，孩子很可能会变成“讨好者”或“总是寻求别人的认可”。他们就会学会了观察别人的反应来判断自己行为的对错，而不是学会自我评价和内省。那样培养出来的是“他尊”，而不是“自尊”。

我们能够为孩子做的最有益的事情，就是教孩子学会自我评价，而不是让他们依赖于别人的赞扬或观点。

03：

丹佛大学的心理学教授苏珊·哈特(Susan Harter)，花了20年时间来研究自我和自尊的发展，写了大量相关内容的文章。她说，确定有两大因素影响孩子的自尊水平。

首先，在孩子发展早期，家长和孩子世界中的重要他人的无条件支持和积极关注。这里所说的无条件支持，是和孩子交流，告诉他们不管他们是谁，或他们做了什么，你都喜欢他们。

这听起来很容易，其实很难。我们现在就可以扪心自问：是不是当我们的孩子乖乖听话，爱学习爱干净爱劳动，不打不闹不来烦我们的时候，我们就会赞扬孩子呢？如果是的话，其实我们对孩子的爱与支持，还是有条件的。而这种有条件的支持对于孩子来说，根本是感觉不到的。因为基本上这种情况是孩子如何让父母高兴，而孩子自己的感觉并不好。

无条件关注是把孩子看作有价值的人，让他们知道他们因为自己而得到别人的欣赏，包括他们的优点和缺点。当然，包括倾昕，这对孩子和成人来说都很重要。

有一些家长经常会给我抱怨说，“我都给孩子说了多少遍了，不让他这么做，让他怎样怎样，可为什么他偏偏不这样呢？”。我想很重要的一个原因是，家长首先没有仔细倾听孩子的心声，只关注了自我意思的一味表达，而没有无条件的关注孩子的心理需求到底是什么。

所以，只有孩子早期得到了无条件的支持，当他们长大后，他们才会把积极关注内化，他们会赞赏自己，拍自己的后背，给自己心理上的拥抱，所有这些都会导致高自尊水平。

04：

苏珊·哈特(Susan Harter)提到的第二个影响孩子自尊水平的因素是，从8岁开始让孩子在他们认为很重要的领域感到自己是能干的、令人满意的。

其实我觉得8岁都有点晚了，在学龄前就应该让孩子们感觉自己是能干的，令人满意的。我的孩子今年刚两岁多，在语言表达方面非常棒，可是在体能运动方面相比较男孩子而言就差很多。孩子爸爸有时候看到邻居家的小男孩又蹦又跳又跑又闹，经常会说自己女儿要像人家一样多运动啊，感觉好像自己的孩子比别人差好大一截似的。我有时候会反驳说到，总是用自己孩子的短处去和别人孩子的长处去比，家长的这种心态怎么能让孩子自信起来，又怎么能让孩子在小伙伴面前有自尊心呢。

有相关报告显示，自尊对于心情有着强烈的相关，低自尊始终如一被抑郁效应所影响。如果我们的孩子在某一领域感到能力不足，那么这个领域的支持就非常重要。如果得不到支持，就会导致低自尊、情绪低落、缺乏激情，对未来感到迷茫，甚至会让孩子想到自杀。在今天这个世界上，大多数的父母希望孩子们能够快乐，而自尊是寻求快乐和能力的一个重要途径。

05：

对于增强自尊心来说，哪些能力是最重要的？美国心理学家E·埃里克森提出，学龄儿童面临的主要心理矛盾是勤奋对自卑，也就是说，这个阶段的主要任务是培养儿童获得勤奋感而避免自卑感。所以在学龄前或者是小学阶段提前培养孩子的自尊心和勤奋精神，可以帮助孩子顺利地度过青少年期，让孩子不会产生自卑感。

乔布斯曾说，A级人才的自尊心不需要你呵护。因为真正自尊的人不需要和别人比较或自我夸大，他们对自我价值有足够的确信。

从现在开始，让我们试着把孩子朝着A级人才去培养吧，做一个真正有自尊，自信而又快乐的人！