家人方面。增加了跟家人的电话视频沟通的频次。学习方面，依据，每天早上早起，但是也有偶尔起来之后呢，继续睡懒觉，早起给我充分的时间去阅读，去记录，去总结，去写感恩日记，去做很多事情，然后呢锻炼。社交方面。减少了一些无效的社交，比如，跟朋友出去玩，大多时间都是比如要早睡，早睡的话必定不能出去，完，所以减少了出去的社交，嗯，多了一些周末才子研究院，圈子的社交。财富方面，目前主要的收入来源还是主业，花时间和精力的收入，被动收入目前的管道，还没有搭建，正在朝这方面努力。旅行方面。嗯，主要，国庆节去了双月湾，去海外出海，浮潜，海钓，呃下一步的旅行计划目前还没有制定，希望在。过年的时候能，啊做制定一个计划去旅行，事业方面，而目前主要工作呢是银行的对公客户经理啊，目前在积累能开展我下一步事业的，资金，啊，我的下一步事业就是要去，做我被动收入的打造，长租公寓跟民宿，还有财商方面。健康方面嗯目，这个星期因为，天气的影响，台风天减少了户外运动，户内呢也去的少，所以都是在家，嗯做做俯卧撑就没有记录在。设备上，当然每天都有，步行七八千步。效能方面。工作上，的效能有增加，就是对接联系客户，更加的，有效率。主要是下班后笑呢，没有那么，强，下班后会感觉比较累，没有太多的注意力去做其他的事情会把注意力放在，自我放松啊，比如看抖音，然后一看就时间就过去了，感觉时间都不是自己的。本周的PNAS法则。我觉得是临阵磨枪，目前还没有太花太多的时间跟精力去研究这个事情，只是，设定了我每，我这在这90天践行的目标把它做成了这个项目，其实我每天都已经在做了，就是把它在，具象化写下来。