能力的闻道有先后术业有专攻

心理现象大致三部分：心理过程、心理状态、心理特性。可以认为心理特性除了需要和动机的动力特性，主要还包含能力和人格。

能力是“顺利、有效地完成某种活动所必须具备的心理条件”，而常说的智力则是“从事任何活动都必须具备的最基本的心理条件，即认识事物并运用知识解决实际问题的能力”，可见二者不同。

智力差距不大，在此基础上谈论能力、才能、天才。

能力外延：

1、一般能力和特殊能力，一般能力是智力，大家差不多，特殊能力多理解为音体美等，其实学习也是。

2、液体能力和晶体能力，液体能力依赖于禀赋，与年龄有关，会干涸，但晶体能力依赖后天学习，老当益壮，贯穿一生。

3、认知能力、操作能力和社会交往能力。认知是学习知识即智力，操作能力是动手能力，包含技能连续，咨询操作，而社会交往能力是沟通管理协调等，重要性不言而喻。问题在于，能力有分类，无法都具备。

4、模仿能力、再造能力、创造能力。模仿是学习机制，再造是借助教材学知识理论，创造则是实践解决问题。

必须说明，能力发展有个体差异，承认呢还是不承认！

水平差异，类型差异，早晚差异，这3种差异能接受不？“闻道有先后，术业有专攻”，好说不好接受。

还有遗传和环境影响作用，“遗传决定了能力发展可能的范围或限度，环境则决定了在遗传基础上能力发展的具体程度。”

研究证实，遗传潜势大的人，环境好坏导致智商差别大，从50——180都可能，但遗传潜力小的人呢，环境所起作用也小。

环境作用主要是，“母亲对孩子科学的哺育和爱抚，家人和其他人，特别是母亲和孩子的交往，适宜的玩具和变化的环境等，都对儿童的智力发展有重要的影响。”

人格是各种心理特性的总和

人格是什么，大家都能意会，不过说出来较难，较为准确的说法就是心理特性总和。

这还是比较虚，于是继续具体化，人格包含两部分：气质和性格。

为何这样区分呢，其实还是遗传和环境这俩因素换个说法罢了，如同能力由遗传与环境导致，人格也是如此。

气质更多是天生就有的，“是心理活动表现在强度、速度、稳定性和灵活性等方面动力性质的心理特征。气质相当于日常生活中所说的脾气、秉性或性情。”

气质类型生理基础就是高级神经活动类型，兴奋和抑制2种神经过程的强度、平衡性、灵活性，由此形成4种气质类型。

由此思考各种具体个体的天生差异。

性格则是后天形成的，是“一个人在对现实的稳定的态度，以及与这种态度相应的、习惯化了的行为方式中表现出来的人格特征。”具有道德评价意义。

3种人格理论

弗洛伊德人格结构的动力理论，直接作为技术使用即可。举例，早上不想起床，睡懒觉是本我，指责太懒是超我，稍微懒一会想到上有事赶紧起来是自我。一个上学孩子不起来，也是在挣扎的，只不过自我太弱小了。

荣格内外向人格类型理论，内向敏感，外向粗放。

大五人格特质理论，海洋理论，开放、责任、外向、友善、神经质。“一些动机、情感、人际行为表现以及一些人格障碍的诊断，显示和人格五因素模型有密切的关系”，个体差异可以从5个人格因素说明。

1、人格稳定性，说明不要奢望改变别人。

气质类型的先天性稳定，而且影响后天性格改变，成为人格特性，改变非常非常困难。性格还是态度的反映，由此千万不要奢望改变改造他人，甚至也别奢望改变自己多少！

四个气质类型，通俗比拟为急脾气、慢性子、好交际、爱忧郁。

反过来说，想改变自己或者他人只有这个途径：

只接受不改变；

先接受再改变；

先改变自己再改变别人。

2、改变自己从细微处、具体事入手，细化处理。

比如提高孩子学习能力，不是笼统说，而是具体化到哪个能力，因为能力只有具体化才有意义。举例学习能力——语文——阅读——强化——钻石法则。

比如强大自我，用积极方式觉察自我，帮助自我，尊重本能自我冲动欲望，合适方式延迟满足。觉察事情处理的不妥当之处，如说多了、说急了、傲慢对别人不满、偏见对自己不满。举例不同意某个业务看法，据理力争，着急、啰嗦、偏见等，违反“慢稳止”心理特性，那么也要接受这个人格特质，而后慢稳止觉察处理。