山村雪雯-水粉画
这幅《山村雪雯》，大约是下午一点半开始起笔，直到晚上十点差五分才完成。
中途就是吃个晚饭，还是中午剩的饭菜，热一下。
画完后，拍照，坐在沙发上吃杯酸奶慰劳自己。哈哈，其实是下午没时间吃，全神贯注在画画。
此时歇下来才感觉有些累，但是也挺开心，自我感觉还是蛮满意的，雪景的感觉出来了。
今天花这几个小时值了。
最近在看《心流》这本书，画完之后，只是人感到很累，未感受到强烈的心流，原因分析：
1．急于求成、心急，想看到结果。
2．用时太长，造成身体疲惫。
3．累的感觉强于心流，所以没有感受到心流。
改进：
1．不用着急，分批完成。
2．不给自己压力，轻松愉悦中完成。
总结：要善于调剂自己的生活和做事方式，以身体为前提。
