焦虑与回避的处理
1、可以改变自己的焦虑，或者改变对方不害怕被依靠
2、焦虑型的人是价值感低，多认同自己，关注自己。喜欢否定自己，没自信。
你这样说我很难过，我需要你多多肯定我，
3、回避型的人回避的可能是冲突，可能是无法满足对方，引起羞愧感
男人的核心需要
自我价值感低的人
男人缺乏自我认同的时候，所以不停的去踩别人，才感觉自己不错
渴望从外部去得到自我认同，在你没有给他认同的时候，他就没办法顾忌你的感受
在他的眼里，你当下就是一把尺子，只有他确认自己是好的放松的，才能跟你一起经营婚姻。
如何成就一个男人，啦啦队效应——真正欣赏这个人本身
价值感低的表现
脾气暴躁，对身边的人都不满意
拼命工作，证明自己
撩骚异性，证明自己
逃避，打游戏，喝酒，冷暴力，封闭自己来混淆自己的感受
自我价值感低的人
公司领导不认可，父母喜欢打压的，
妻子要承担更多帮助他认同自己的角色，
如果小时候被挑剔、被批评就算能成才，但是跟父母关系就不亲了
认可他人的效果取决于自己的价值
如果有价值的人认同是因为欣赏，如果没价值男人会认为是因为现在弱，变得好的时候也未必看得上我
