看到第八次写作打卡作业：“情绪”，脑海里立马闪现出如何控制情绪、减缓压力焦虑等，进而开始回想该写些什么经历，是跟老公吵架后通过哭来平复自己的难过和委屈，还是通过写日记来减缓当年卖房买房一波三折的意外所引发的焦虑，或是每天面对不写作业的熊孩子怎么通过内省做到不抓狂，……
而点开链接，读了5、6遍正文，才正视到这是一篇写如何“放松心情妙招”的主题，不禁想，放松心情，放松心情……我有方法吗？面对生活的一地鸡毛，能不发火、不失态、不迁怒……，心平气静的活着，已经不易，哪还有闲情放松。
追剧怕浪费时间，爱好特长全无，连外出游玩都想着各种心事，内心总是有这个或那个不如意压着、揪着，精神不放松，感觉放下一切享受美好是一种奢侈。可想着想着，让我陷入深思，到底是生活的压力导致我难得放松，还是不会放松的我导致生活、家庭紧张压抑、中规中矩，少有乐趣。
其实这两者相辅相成、互相影响，而解决之道还是要从内打破。
放松的状态，会给普通沉闷的生活带来一缕阳光、会给毫无波澜的生活带来激情和动力。它不是正餐，更像是一种甜点，一种情调，虽不是维持生命的必备，但会让你的生活不一样。
所以我要走出去，寻找属于自己的一种放松的方式，或静、或动、或听、或唱，或是任何一种方式，就像作家村上春树喜欢跑步一样，他说“我所做的只是在自己炮制的惬意的空虚和怀旧的静默中不断奔跑，这是一件很美妙的事，不管别人怎么说”。
很感谢这次写作主题，虽然我并没有写出放松心情的几种有效方式，但让我有机会更深入探寻自己。
“好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一”。不知怎得想起《装在套子里的人》，脱下所谓的套子吧，我不能用自己的思想禁锢自己，更禁锢了孩子的灵魂。
人只有一辈子，活得精彩些！
