今天看书，有一段话我觉得很好，让我对放下有了更深入的思考。这段话是这样写的“如果你要求事情要在特定的时间以特定的方式呈现，而对最糟的结果有抗拒和恐惧的话，你就没有真正地放下。唯有诚心地接受所有的发生，才能放下恐惧，而恐惧是唯一阻碍你达到目标的障碍。所谓心想事成，前提就是你一定不能有恐惧，否则再怎么发愿、正面思考都没用，你只是在压抑、隐藏、合理化自己的恐惧。”
我就在想，为什么我们会能量不稳定，是不是在内心深处还有恐惧，不想面对和接受的恐惧，没有安全感的恐惧？也许这些负面的东西并不真的来源于孩子，而是我们在成长过程中积存的陈年旧帐，也许就是当你还是孩子时经历的恐惧不安，在遇到一个恰巧的情景，被钩起来了而已。觉察自己，疗愈自己，先把自己修复好，清空自己的负面存货，能量才能大大的提高和持续稳定，这样才能真正做到放下。
无论对错，感赏自己勤于思考，向内探求真实自我，努力改变和提升自己。
感赏今天帮休假的同事做事，一直很忙但心情愉快。
感赏自己反思今天替儿子给快递打电话有点越俎代庖，又犯了包办代替的错，希望自己遇事冷静，把成长锻炼的机会还给儿子。
感赏孩子爸和我关心父母，给他们定好高铁票，安排好回老家的事。
感赏儿子见到外婆很高兴，给她分享自己收到礼物的喜悦，出门前，很愉悦的和外婆打招呼。
投射自己精神满满，坚持读书学习，不断进步。
投射自己今晚睡个好觉，明天满血复活。
投射儿子心情愉快，早睡早起，规律饮食，身体棒棒
投射孩子爸放松心情，多多聚焦积极正面的东西，愉快地工作生活。
投射宇宙源能与我家链接，让我们每个人都处在对的状态。
投射老人们和我们身体健康，心想事成。
