肚子，无疑是最容易堆积脂肪的地方。当我们要判断自己体脂高不高的时候，看看自己的肚子，其实就知道高还是不高了。
回想十年前，自己只有130斤，那时候很瘦，自带腹肌，根本就没肚子，而且是那种怎么吃也不胖的人。
但是十年过去了，现在看看肚子，想要看到腹肌真的很难了。虽然最近在有意地加强锻炼，但是肚子真的很难一下子瘦回去，需要付出比十年前更多的努力，才可能看到腹肌，而且现在也是一吃就胖了，新陈代谢真的变慢了，所以，更要加强锻炼，并控制垃圾食品的摄入，为了身材，也为了健康。
不管怎样，我会一直坚持锻炼下去的，加油！
