这一周的我，内心一直忐忑不安。

加入时间管理司马腾的学院第一周，我掉队了。内心无比焦虑煎熬。

我想先梳理一下本周的生活状态：

周一，上午备课、做课件；下午，上课、开会；晚上跟晚自习。因为时间的冲突没有听直播。

周二，早上三节课，整个下午为本周要参加的县级有这个大赛提前做准备。晚上回家陪孩子。

周三，早上10点之前听完了时间管理目标模型课程并输出笔记。接下来是两节；下午第一节课后，3点半去抽签。抽到课题后投入制作课程中。

周四，全天，课程设计中，下午试讲一节，继续修改。晚上试讲一节，还是继续修改。直到晚上11点。

周五，早上7:40到8:20，讲课结束。早上剩余的时间帮助另外一个老师修改。下午休息，四点后得知结果，八个人当中第四名。晚上跟晚自习。

周六，早上上课。下午，与同办公室的老师交流一下本次大赛的收获与困惑。晚上7点半到10点半跟自习。

体会：混乱与煎熬。

收获：

1.本周在简书上发了第一篇文章，今天是第二篇。以前总是想让自己输出一些东西，但都只是脑子里想一下，从来没有行动落到实处。加入咱们学院，看到很多优秀的小伙伴，每天都能够及时完成任务，也强迫自己输出，但由于自己没用，安排好时间。内容完成的不是太好。但通过这周的学习与感悟，起码自己已经加入到“开始”的行列，行动真的不难，很酷！

2.成为司马腾时间管理学院24期的学员，看到小伙伴们，个个都积极向上，目标行动化。才知道自己有多无知，多落后。我的内心更加坚定，向他们学习的意志。自律改变生活！

改进：

1.科学设定目标，合理安排时间。

2.本专业内容知识系统化，输出思维导图。强化理解。提高专业方面的工作效率。

3.最大的问题，演讲主持能力。先从学习普通话开始。

今天做好周复盘，提前规划下周计划，下周不再掉队。不忘初心，砥砺前行！