《从伤痛中开出最美的花》读书笔记

女神三部曲之一

倾慕这本书许久。

这是《越书写越明白》作者马冉冉老师的成名作。过去一年,我跟随冉冉老师学习故事疗愈,成为方糖读书会带领人。在老师的工作坊里、全国带领人群里,经常有人提起这本书。

我知道,这本书是冉冉老师的自传体小说,仅用11天时间完成创作。这本书之后的六年里,她的生命发生翻天覆地的变化,陆续出版多本身心灵书籍,成为颇有影响力的身心灵导师。这一切成就,在这本书里,都有预言。

我很好奇是怎样的能力,让预言都一一成真。这本书2012年初版,各大书城都没买到。直到这个月再版,第一时间下订单。拿到书后第一时间阅读:果然十分吸引人。

小说采用第一人称,语言十分细腻真挚,主人公“语含非”的感情经历坎坷,却十分勇敢真诚地成长自己。她上过的课、与指导灵的对话、祈愿词、自由书写……读的时候感觉很真实,有很强的代入感。近些年流行的身心灵概念,随着故事情节一一展开及深化,又让人有豁然开朗之感。

这本书为我打开了一扇新的窗。

1、前世今生、催眠回溯,之前因为不了解,也就不存在信与不信。通过阅读这本书,我愿意相信。语含非的情感经历坎坷不平,用催眠回溯的方法解释,一切都很通,都很明了:今生,我们所遇到的每一个人,都有原因。所经受的每一个苦难,都有它的意义。

2、语含非求学工作都很顺利,唯有感情,一路坎坷。她为了搞明白自己的心,坚持上各种课程。并通过自由书写的方式,与内在的“指导灵”“神”“大天使”对话。几个不同阶段的关键对话都特别精彩,其中,指导灵教会我的三个功课是:

1)尊重自己。今生你所遇到的人,他们用那样的方式对你,并非因为你不够好、不值得被爱、不值得被尊重,而是你们在前世有各种牵绊。找到牵绊的原因,觉察它,面对它,放下它,与它在这一世达成和解,从一世又一世的梦中彻底醒来。

2)如果渴望得到灵魂之爱,先自己给出那样的爱。

3)世世轮回,不过都是一场梦。我们今生走这一遭,意义为何,要学习和解决什么人生功课?有的人,今生功课是感情,有的人是财富,有的人是工作或人生价值。弄明白这个问题的过程,即是明心见性的过程。唯有“心”变了,人生的剧情才会改变。

3、“语含非”将预言一一实现的“心想事成”能力,源于她不断学习,不断与神对话式的自由书写。真正验证:成长是生命最大的财富,成长是生命唯一的财富。

跟随“语含非”的成长课程,我进一步了解到:禅塔罗牌、空椅子、一念之转、零极限清理、叙事疗法……等身心灵工具。这些工具有很强的实操性,我会逐一练习实践。

这本书,有很多的经典语录。摘录部分:

1、情绪,是女人必须拥抱的礼物。需要穿越情绪,去看清情绪的底层,都是爱在流动。每一个情绪背后,都藏着一个关于人生的故事,找到了,它就会转化成礼物。

2、关于是否有神:永远没有一个人能向你、向另外一个人证明,这世间有神的存在,除非你自己感觉、体验到了。

3、永远不要让别人定义你。你的美,你的好,是需要由自己最终确认的。

令灵魂发亮要做三件事:

1)为自己下定义,为自己定位:你有什么愿望?你想成为什么样的人?你擅长做什么?

2)付出行动,要点是同时得到快乐。

3)建立一个属于自己的世界,按照自己的天赋才华去行事。

4、改变女屌丝的十二堂魅力课程:第一步,故意要让自己美丽,习惯花时间让自己更美丽。因为:有魅力的女子都极爱自己的外形容颜,不自信的女子更容易自我催眠。爱上你所渴望的事,爱上你的心愿。你若不对愿望和渴望坦白,你不可能得到它。

第二步:突破本身缺憾的阻碍。

第三步:对每个人都表现出好奇和兴趣。

第四步:在专长上发挥的淋漓尽致。

第五步:习惯成为主角,认为自己值得被万千宠爱。

第六步……

5、所有出现必有益于我,所有人都是来成就我的。凡你所试图压抑掩饰的,都将成为你心头的重担。

6、亲密关系,不是为了填补我们内心的空洞,而是为了让我们一同修行爱的真谛。男人如何待你,都是你如何对待自己、如何对待他人的映照。他只是你的镜子。

7、任何一个人,只要他肯把心向宇宙的虚空敞开,宇宙就会给他注满爱。他的心中溢满了爱,才能在人间感受到爱。

8、当别人不断给你爱,但你心中的爱流淌不出来,无法回应对方时,你就会觉得压力太大。什么时候,当你能接的住无限大的爱,却依旧淡然自若,感激却不惶恐,你便是真的接受你自己与生俱来就值得被爱。……只要你存在着,你就是被爱的。

9、宇宙只是纯然的爱着每一个灵魂,爱着万事万物,不带任何的评判。但你自己会对自己这一生的所有行为、想法,有深刻的反思和总结。你所做的事,都会在你的灵魂上刻下印记,就是所谓的“业力”。当你自己觉得这一世错的离谱,你来世必然是要回来“偿还”的。这就是所谓的“业力法则”。审判人们的,从来不是造物主,而是自己。

10、真正的疗愈,就是把你已经学习到的事情一再重复,直至它固定在你的心里,成为你的一部分。信任“神”,信任自己的天赋,把眼下的生活过好,把手中的工作做到极致,自然会一步一步寻找到自己的天命。

这本书里提起的一些著作和电影,我会找来看:

1、书籍:《前世今生》、欧林《灵魂之爱》、李安妮《你天生就是性爱女神》,朵琳芙秋自传,李欣频创意书,《零极限》,《正见》,《意念力》,《西藏生死书》,《失落的幸福经典》,《牧羊少年的奇幻之旅》,《扫除力》

2、电影:《接触未来》、《潘神的迷宫》、《盗梦空间》、《奇异博士》,纪录片《优雅的宇宙》

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