【0222晨读感悟】如何才能没压力

其实还蛮羡慕那些脑子里整日离不开工作的人的,脑子里塞满了工作,就没有时间再考虑闲杂事情。

不过,凡事适度就好,太过了就容易形成焦虑、紧张,胸口闷以及引发一系列的不适应感。

有一点是能体会得到的,就是心里边有事,工作中的某个环节没衔接好,没完成好,就会睡不着觉,就是一心想要把问题解决好,之后才能心里边踏实。

久而久之就容易形成恶性循环。我之前有过这样的想法,不如直接在公司里过夜算了,这样还节省通勤时间。

还好,现在已经调整过来了,工作的时候就好好工作,下了班就好好陪伴家人吧。

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