（环青海湖骑行360公里）
2021年1月寒假环海南东线（220公里）骑行后，本来计划当年暑假进行环青海湖骑行的，但由于疫情推迟到了今年暑假，现在终于可以实现了，心情是兴奋而忐忑的，不竞青海湖骑行与海南骑行是不一样的，一是公里数多了，最主要的是青海湖的海拔3300左右米，还是存在高反的可能的，而且在高海拔地区运动对于我们来说第一次，期待我们成功，为了梦想，加油！
2022.8.9 花絮:早上因为到机场比较早，所以在机场星巴克不紧不慢地喝咖啡吃早餐，然后再慢悠悠地去过安检，结果工作人员一看我们航班就赶紧催我们快点快点，要不就不给登机了，然后我们就小步快跑往登机口，哈哈，差点误机！
2022.8.9 顺 利 出 发
时隔5年，西宁，我们又来了
再到西宁，当然少不了手抓羊肉、羊肉串、膜
晚上还找到一个休闲好去处，就是新千夜市四楼上的江湖罐罐茶，煮茶小吃打牌聊天，真的挺好！
2022.8.10 骑行行程正式开始
第一天:西宁-青海湖二郎剑-骑行大本营
（热身骑行10公里）
下午1点30由西宁出发，坐车前往青海湖，车上破冰，相互认识，一路嗨皮到营地，分发装备培训热身，观摩上一期老队员凯旋盛况，骑行青海湖畔油菜花田，顺着彩虹公路上南山俯瞰青海湖全景，感受圣湖魅力。
2022.8.11 第二天
经过昨天的热身，今天开始正式骑行:二郎剑-江西沟乡-青藏公路-黑马河
总共 69 公里，上午 109 国道骑行 36 公里到 2143 公里处用午餐 ， 下午 33 公里， 沿 109 国道到达黑马河入住。
早上7.50集合，沐浴晨光,做拉伸运动,8点神清气爽的跨上单车,兴奋的与牛羊赛跑,经二郎剑半岛一路向西，看连绵的草原和牛羊。
因为下午要预留时间给骑友们去茶卡盐湖，所以上午的骑行节奏有点快，骑友们太厉害了，骑得飞快，我在后面追得比较辛苦，肩颈也疼！
中午在黑马河用餐，下午有些骑友自由组队去了天空一号茶卡盐湖游玩，而我们因为5年前去过茶卡盐湖了，所以下午选择再骑车去青海湖祭海台处放空自己。
晚上住青海湖日出最佳观测点黑马河，可惜由于太累，第二天没有起来看日出。
2022.8.12第三天: 黑马河 — 泉吉乡 （ 97公里）
黑马河-环湖西路-鸟岛-G315国道-泉吉乡
（沿 109 国道骑行 7公里， 环湖公路 74 公里， 315 国道 16 公里， 到达泉吉乡当天的骑行结束）
今天骑行在青海湖最美的环湖西路，左手草原，右手湖泊，没有任何人打扰，路过湖畔经幡和玛尼石堆，我们在这里停留片刻，看到湟鱼回流的胜景，感受生命的力量。
晚上入住泉吉乡。
2022.8.13第四天: 泉吉 -- 西海镇（ 113 公里）
（泉吉乡-刚察-哈尔盖-甘子河-西海镇）
今天我们将骑行经过青海湖环湖一圈最大的县城，有着海滨藏城之称的刚察县，之后经过普氏原羚的故乡甘子河乡，抵达原子城西海镇原子城，这里是第一颗原子弹研制的基地，有着太多的秘密等着我们去探寻。
今天是路程最长的一天，也是最辛苦的一天！因为从昨天晚上开始就一直下大雨，因为早上雨太大推迟了20分钟出发，最后大家都只能穿着雨衣骑行！
而这一天，也是我经历最难忘的一天。因为下雨气压低，穿着雨衣骑行一段路程后，我感觉呼吸越来越难受，大口喘气，后来到了休息点无奈坐了保障车！坐了一段路程后感觉呼吸顺畅多了，加上雨水减小了许多，于是下保障车继续骑行，骑到中午一点多到达吃饭的地方，那时只感觉饿到胃有点不舒服，没想到过了几分钟之后就突然感觉全身不舒服，全身僵硬，领队迅速给我吸氧，有同伴给我按摩放松，有同伴迅速给我冲葡萄糖水喝，大概半小时后症状缓解，大家手忙脚乱吓得不轻！真的很感谢同伴们的及时有效的施救，后来同伴开玩笑说我们是生死之交了！因为这突发状况，午饭后我又坐保障车了，到今天路程最后二十公里，因为路况好没下雨，我又下车骑完了今天最后的路程！为自己点赞！
2022.8.14第五天:西海镇-金银滩草原-金沙湾-环湖东路-二郎剑-西宁（骑行72Km）
早起后经金银滩大草原，金沙湾沙漠骑行，感受圣湖与沙海交织的壮阔风景，中午在湖东种羊场用午餐，下午返回青海湖南岸的大片油菜花海,在大本营进行颁奖授勋，结束我们的环湖之旅，乘车返回西宁！
今天是骑行的最后一天，本来因为昨天的身体突发状况吓着领队了，他昨天晚上说今天不允许我再骑行。但早上起来感觉自己身体状况还可以，于是我坚持了继续骑。今天的骑行也很辛苦，上午一直是此起彼伏没完没了的爬坡让人崩溃，本以为下午的路况会好骑些，结果下午又下起了大雨，一直在雨中骑行，下半身全部湿透，鞋子里都是水，每蹬一下鞋子就往外喷雨，又冷又累！完全靠毅力和意志力骑完这最后一天的行程，能骑完这最后一天，对这次骑行还是感觉很完满的！
整整四天的环青海湖骑行完满结束，全程360公里，有汗水有泪水，是一种刻骨铭心的体验，个中感受只有自己能深深体会！这是一场身体炼狱，视觉天堂的骑行，这是一场和自己身体、意志、毅力较劲的骑行，这是一段收获满满的旅程，这是一场花钱买罪受的体验，但俗话说受得多大罪就享得多大福，感谢领队感谢队友，更感谢努力坚持的自己！
