一个人一天只有24小时，其中至少6个小时用于睡觉，10个小时用于工作，1个小时用于吃饭，1-2个小时在上下班路上，0.5-1个小时用来刷手机，如果你需要自己做饭、洗衣服，干些琐碎的家务，或许你还有一些学习计划、健身计划······那么，一天24小时真的够用吗？虽然我们的时间不能创造，但是可以充分利用。
在《时间管理，如何充分利用你的24小时》这本书中，作者给我们上了一堂生动的时间管理课程，漫画是一大特色，而精简、干练的语言更是指的读者首肯。读完这本书，真的只用一个小时就够了。
为什么我们总觉得时间不够用，工作繁忙，生活乱做一团糟？因为我们并没有管理好自己的时间。如果你需要指导并做出改变，就请继续往下看：
-1-
首先你需要认识现状，即你现在的时间是如何使用的，充分意识到自己在哪些方面花费了过多时间，哪些方面可以进行改进。其次，需要制定目标，这个目标可以使一天的、一周的、一个月、甚至是一年，根据目标，做出执行步骤，并认真执行，通过一段时间后检验自己的目标是否靠谱，或强化达成目标意愿、或弱化。最后要正确做出选择，对于现在的安逸、舒适和未来的目标达成进行艰难的选择。
-2-
针对时间的管理方法，有以下几个方面：
创造时间
这里创造时间并不是真的可以拥有第25个小时，而是更高效地利用时间，1个小时可当2个小时用。
1、在精力最为充沛的时候做最重要的事情。每天一早吞掉一大只青蛙，你的一天都会轻松度过。
2、充分利用空隙时间。利用零散的时间做些有意义的事，提高碎片化时间的利用率。
3、避免在一些事情上浪费时。比如说对于问题快速做出决策、进行快速阅读、调高自己的记忆力。
克服拖延及其惯性
拖延可谓是时间管理的最大敌人，还好我们有以下几大武器可用：
1、将任务、计划记录在我们能时刻看到的地方，迫使自己意识到还有工作没有完成。
2、将大的任务分解成一个个小部分，按步骤一步一步完成计划，让自己不至于被大任务一下子吓到。
3、能及时识别拖延的前兆，及时制止。
4、利用笔记本或手机app，一旦有新的想法、思路及时做记录，不要想着回来再说。
一些策略和技巧
1、清理头脑和生活中的杂论无章，是自己的环境整齐有规律。
2、做好任务规划，将每天需要做的事情列成清单，并按照紧急-重要法则进行排序。
3、集中精力做事情。根据二八法则，80%的成功源于20%的行为。所以，集中精力做好20%的事情。
以上就是时间管理的一个完整的思路，有些内容可以照搬，有些内容还需扩展，比如如何提高记忆力、如何进行决策、如何快速阅读等等，都是需要进行专题学习。当然，每个人都有适合自己的方式，在摸索的道路上，前进！
