20181008～1014第41周检视
结束最后一个法定假期，开始恢复正常节奏。这一周到了公司半年考核，工作上又有变化和调整，需要与团队进行各项沟通和方案准备，挺忙碌的。业余时间相对少了，没有增加新的事项，时间管理效率需要提升。
本周主要收获：
1-完成团队调整沟通及文档准备；
2-参与樊登读书会的十月好书共读；
3-参加公司公益活动；
4-完成9月检视；
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本周金句：
☞诺贝尔经济学奖得主理查德·塞勒——“狭窄框架效应”。
当框架非常窄的时候，个体会陷在框架之中，看不到事情的全貌。走出单一锚点，多为自己增加锚点，让大脑能够容纳更多的事物。
☞孩子并不是不成熟的成人，他只是一个成年人本来的样子。
一周检视记录
1-运动及好习惯记录
运动--跑步刻意让身体多适应长距离，跑姿分析已进步到三颗星
作息--早起达标
泡脚--达标
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2-学习与分享
英语——百词斩7天达标
分享——365微信分享到291次
六时书——91天
听书——参加樊登10月好书共读
阅读——《精英的人格魅力课》，内容和我想的不一样
电影——《隐藏人物》，黑人女性的智慧和坚强，适时转型很令人敬佩
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3-美好时刻
参加公司的公益活动，组织者很有责任感和爱心。
周末做个清痘护理，再来个pizza～
彩绘帆布包
下周计划
1-早睡早起/运动/冥想/泡脚
每天5:30起床，22:30睡觉
有氧运动至少3次
每天冥想1次/睡前泡脚
2-晨间日记/OF/六时书记录
每天完成查看和记录
3-阅读
每天听书1本
每周看书1本
4-英语学习
每天百词斩打卡
每天上下班路上听英语
5-香山10公里徒步比赛
