感恩第12天。
宁波，三月飞雪天。
周六一天窝在家，一家三口甚是温暖。
——2020.3.28
开始。
1、感恩自己创造的不可思议的今天
昨晚睡眠尚可，已经坚持了两周的早睡（23：00前睡）了，效果还不错，但早上还不能做到早起（6：30之前）。
今天周六，婆婆照例要回家，我起来的时候，她已经走了。于是爬起做早饭，弄小孩，吃早饭，全部料理完已经快9点了。看来周六日在家，反而得比平时更早些起床才不显得手忙脚乱。
天气降温明显，只有5-9度。朋友圈里好多地方都飞雪了，连老家舅舅那里地势高的地方也下雪，茶叶也冻坏了，明前茶没法摘多少，产量肯定少了，但价格应该会高。
今天儿子看这天气，哪也不想去了，连外婆家也不想去，所以我们仨就窝在家里，重新布置了餐厅摆设，做了两顿正餐，睡了一个大午觉，陪儿子玩玩具、画画，充实的一天就这么过去了。
傍晚的时候，天突然放晴，西边的夕阳无比灿烂，很美。
2、感恩自己今天对自己情绪的觉察
今天一早的情绪其实很糟糕，在询问儿子要不要去外婆家之后，得到儿子否定的答复，我也和爸妈说过了，于是就安心准备在家呆着，看看冰箱有什么菜，餐厅怎么重新布置之类。
结果因为他外公又打电话来叫他去，他还是很坚持不想去。我就很好奇他为什么这么坚持。多问了几句为什么，可能儿子以为我很想带他去。于是后来就一直喊，妈妈，你忙好了吗，我问什么事，然后他就喊那你现在可以一个人去外婆家了。那你呢？我不去，我和爸爸在家里。
每次我忙得一头包的时候，他都来这么一段对话。最后，成功的把我惹炸毛了。
和他发完火，他躲进了小房间，明显也很受伤。但我还是怒火难平，老公也说了我几句去陪儿子了，我自觉无趣，就一个人坐在餐厅。我觉得我得先搞清楚我为什么这么生气。
按道理，本来是一种正在兀自忙碌投入中，然后被人恶意打扰的感觉，反复几次就有点气，结果儿子还在那里喊叫你一个人去，可是我早已经跟他说过不出去了。还叫我一个人去，有点赶我出去的意思，还说他和爸爸在家，这不是搞分别对待吗？我就更气了，一时没忍住，揍了他一顿，还把自己气得头疼。
按照中医方法，心情不好郁闷生气的时候，应该按按膻中穴。我按了按，感觉郁闷好了一些。哎，感觉四肢愿意动起来了，还是给儿子整点水果吃吧，正好示个好。
我正在厨房切水果，老公来了又数落我一句，我一下子又炸毛了，心想不应该啊，我不是已经想通了嘛，不至于这么气。哦，感觉两肩上端还是有点堵得疼，让老公帮我按压几下疏通了，感觉气也跑光了。能够平心静气对着儿子讲事情了，叫他以后不许这样，然后我们一起吃水果，玩画画。一场风波了无形。
感恩加入感恩日记的队伍，记录情绪让我知道它是怎么来，觉察情绪让我知道怎么让它去。解决完情绪，投入到生活，一切都平静了。
早晨的糟心之后，一天的美好继续。
3、感恩爱人，父母，宝贝，朋友……（赋能）
感恩老公单独给我做早饭，葱香手抓饼加豆浆。感恩他从今日起，开始备考今年的司法考试，认真的样子与以往任何一次都不一样。
感恩孩子不计较我的坏脾气，感恩孩子今天配合我们的作息安排，按时吃饭，按时午睡。感恩孩子下午和我一起做烤红薯。
感恩好友仟收到了我寄送的手写扇子，专门和小妞拍了照片来谢我。见字如面，让她感到了久违的亲切感，感恩好友一如既往地喜欢我的字迹。
另外，最近是真心喜欢我的新茶几，利用率特别高，承载着我写大字、用电脑、与儿子做手工读绘本、看书等等功能。书房的书桌、儿子的游戏桌都闲置了。最开心的是还是纯实木，样子作工都符合我的期待。
