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所谓流动，就是让你的各种能量都坦荡地展开。作为有语言能力的人类，这些能量中特别重要的一种，就是你自己的声音。你能否顺畅地表达自己呢？在表达时，你的身心是协调一致的吗？
声音是一个人特别重要的能量之一，必须重视自己的表达方式，也要注意对别人的回应方式。
表达与回应在人际关系中是很根本的东西。不懂表达与回应，容易给关系造成很大杀伤。
例如我们现在常在互联网上聊天，像“呵呵”和“哦”这种词就被网友评为“最伤人聊天词汇”。
如果说情绪是隐性的，那么声音则是显性的。声音的高低起伏可以有效的传达出情绪的好坏与悲喜。对于表达者来说，被回应就是被看见，就是能量的流动，就是“生”，否则就是被忽视，能量的阻塞和“死”。
不懂表达，特别是不懂回应，容易给关系造成很大的伤害。而一个人对这个世界发出声音的方式，也是他小时候被回应的方式。尤其对幼童来说，无回应之地即是绝境，回应的数量和质量决定了幼童未来的沟通能力。
不仅要回应，而且回应要及时。对婴儿的观察研究发现，如果婴儿向妈妈发出信号，妈妈能在短时间内给与回应，婴儿就没有受挫感。如果妈妈没注意到或很晚才给出回应，就会产生受挫感。如果总是受挫，妈妈基本不回应，那么，婴儿就会减少甚至不再向妈妈发出呼应。严重的宅的情况，很有可能都有类似这样的背景情况。
准确而及时地回应别人，这其实并不容易做到，不过，比这一点更关键的，是我们首先得意识到，那些关于互动的人格特征并非是天生的，而是在生命早期形成的，它是可以改变的。
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特别重要的是，不管你的过去如何，你都可以试着鼓足勇气，如果你想有更高的创造力，就要自由大胆地表达。
通过时间的累积，通过空间的变换，通过不断地投入，对这个世界持续发出你的声音。
