克服负面情绪13

        孩子的表现居然影响到了整个家庭的氛围,我们的心思都聚焦在孩子身上,他们的表现就牵动着父母的心思,作业情况、课堂纪律、平时大大小小检测的成绩等等都会影响到我们的情绪,这是我们能量不足的真实体现,有时还自我安慰地想,不要太在乎和纠结,问题总会解决的。

        昨天晚上久久不能入睡,因为在与儿子聊天中,听他说新申请了一个QQ小号,出于对他的不放心,经历了几个反复,才得知小号的一些情况,但是有让我们心底一凉的内容,因为前天晚上凌晨都有空间的记录和聊天内容,还不用提王者荣耀的游戏了;更让我们担心的是聊天中出现的不健康内容。而且我有预感,儿子手上是有手机的,因为之前收过多个手机了。

       于是,我尝试加了他的小号,果然听到隔壁手机的声音。晚上十二点了,心里想着这个事,一点睡意都没有,后来要老公陪儿子睡会,一边做做开导工作,果不其然,老公从儿子的裤腿处出了手机。打开一看,这只手机并不是他自己的,我猜测是隔壁班一个男孩子的,从他口中知道最近他们走得比较近。

        强忍住心中的不平,做了几个深呼吸,也有可能确实到了凌晨一两点了,慢慢就睡着了,早上一醒来,睡眼惺忪,还得想着儿子会不会因为昨天晚上的事赖着不起床呢。我六点就起来打开视频,特意将声音调到最大,这时,女儿按时起床了,我夸她有很强的时间观念。

        紧接着,儿子也起床了,只是默不作声,我也不提昨天晚上的事,只有老公简单讲了几句,我用眼色示意他不要再提。只是没有整理床铺,儿子洗漱后背书包去教室了。老公唉声叹气,一是数落我一大早弄出响声,影响了他休息;二是儿子这么不听话,真不省心。我呢,努力使自己静下心来,因为我还要开车去上班。路上,思绪万千,尽量减慢车速。

        好在今天单位上的事比较多,分散了我一些情绪,只是相比前几天自己的状态,今天应该算是情绪最低落的。下午会议开完,同事们都已回家,我仍然在办公室呆着,从网上搜索青春期性教育这个主题的素材,看是否有合适的PPT或是视频什么的,后来找了一个《爱之年华青少年性教育课程》的视频,是动画版的,相比简易PPT,我觉得应该更合适,而且有10个专题,我得找时机,让孩子们能接触到这些内容,给予较为全面的性教育。另外,我从搜狐网站找了针对男孩性教育的文字内容,打印了几张,准备放到儿子床头,让他自己阅读,也是给他一个无形的提醒吧。

        回到家后,看到儿子把书包放在了门口,估计是忘了带钥匙,我也不理会,不去校园找他,自顾自地洗头发了,其实心里想到的是儿子进到家门,该怎么做。听到脚步声,儿子老远就在喊我,我回应了一声,说回来啦。等着儿子接话,他说今天作业不多,全部做完了,准备去画室画画,我把他学习上的现状点了出来,然后就说,青春期的孩子,作为父母会给你们试错的机会,但不要一错再错。儿子很容易懂我的所指,一直坐在桌子旁默默不语地听我讲学习的重要性,时间如何有效利用,什么都不要留在口头上,要行动起来。都是一些说教,不过,他应该在听。

         作为父母,也不能一味地迁就孩子吧,有问题还是要提醒他,给他指出来,让他明白应该怎么做。洗完澡,听了一节课网课后,他就去画室了。

         感赏自己遇事能尽量做到沉着冷静,虽然心里波澜起伏,但还要劝慰老公,不要再提手机的事;感赏同事合作将会务完成好,感赏老公能听我的,共同想办法,到哪去都能告诉我;感赏女儿数学作业被表扬,一大早起床更新了小黑板上的倒计时,基本上不让父母操心;感觉儿子在没收手机后没有冲动和冲突,父子间的关系较以前有了比较大的改观;感赏儿子说这段时间经常打乒乓球,觉得不只有篮球好玩;感赏儿子能借乒乓球拍给同学,能去画室晚三。

         投射女儿上课能听得懂,知道习题的解题方法。投射儿子从走出手机阴影,接受青春期性教育知识,平和心态,投入学习;投射老公多锻炼身体,腿脚不酸软;投射自己克服负面情绪,利用假期处理好手机的事,坚持不懈地学习,提升自己的能量,营造良好的家庭氛围。

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