1.感恩自己创造的不可思议的今天（成就日记）
今天凌晨，完成了论文第1章的大体内容，“先完成”我做到了。把昨晚的小计划完成了，但这种感觉还是蛮好的。
今天上午写了“链接力”的作业，结合了豆瓣上《别独自用餐》的一些书评和观点。感觉这是一本不错的书，很有实操性，已经入手有一段时间了，过年期间把它读了。
今天下午梳理第一章内容，在不断“完美中”。还跑了两公里，回到宿舍小憩了一个睡眠周期。
今晚计划把我近期看的文献进行总结和汇总，给每一篇文献写个简单的简介，方便快速进行定位、引用和查找。
可能工作量有点大，尽量今天晚上完成。
2.感恩自己今天对自己情绪的觉察（ 觉察日记 ）
今天听着樊登讲《孔子传》，在操场跑步，感觉太高深了，不适合边跑步边听，正准备切的时候，发现手机突然关机了。
让我感到伤心，我可是想用它发朋友圈了呀！
思考片刻，接纳了自己，跑完两公里就没有继续跑了。昨晚熬夜，今天可能休息不足，体力不太好。
明天就要开启“百日跑”打卡了，希望自己在未来的100天能养成“每天跑步”的好习惯，在今年完成我的第1个半马。
3.感恩（爱人，父母，或者宝贝）（ 赋能日记 ）
Kevin也太可爱了吧，说今晚要给我看coco。昨晚他买的一双新鞋到了，特别开心，像个傻孩子。
4.感恩思考重新塑造了圆满（反思日记）
健康：中午有轻断碳水，晚上吃面，还吃了纤维素片。今天我的体重有所下降，还蛮开心的，要坚持。这次不是用喝奶昔这种强制减少热量摄入的方式减重，希望通过“控制饮食+运动”的方式进行瘦下来。
财富：除了吃和快递外，没有其它消费，今日份没败家。看来走上省钱的道路啦！
学习：今天在这里弄完，嗯，学习了豆瓣上关于别独自用餐的书评，还学习了英子和谷花的拆书觉得还蛮神奇的，希望自己有时间的时候整理一下笔记。
效能：70分，有很多还能完美的点。先不给80分了，怕我自己骄傲，如果今天晚上完成文献整理给自己加10分。
社交：今天给虫子宝宝寄了快递，拖延了两天，可算是把这个快递寄出了；
Karan小可爱和我要地址，猜测她会给我寄礼物，偷偷开心中，我19号就回北京了，但19号她们要开年会，有可能就约不上了，其实，年后约也没有关系呀，以后和她见面的机会有很多；
QY.liang今天和我要了地址，超幸运抽到了她提供的手账周边。
旅行：研究了一下回贵州的机票，可能4月份如果有时间，想回趟贵州，有6年没回去了，我的高中小伙伴4月份结婚，超期待去参加她/他的婚礼。
家庭：有想今年过年期间，带着爸爸妈妈一起出去旅行，但发现返京时间和上班返京高峰期时间一致。返程票不是很好买，有点不太方便，想了想还是放弃了，北京周边玩儿吧！
5.感恩一切都是最好的安排（悦纳日记）
今天效率一般，但今天过得还蛮开心的。
虽然也会有遗憾，比如手机关机，没有记录上我的跑步，但也会有小开心，比如Karan和QY.liang问我要地址寄礼物，和Kevin视频，生活中还是蛮多小确幸的。今天还有一个美丽的发现，我居然满足申请优秀毕业生的条件，准备提交表格，只有尝试才会有机会。
生活中除了目标和需要完成的任务，还有很多值得期待的事情！
加油，亲爱的Tobey，我会是那个最可爱的小可爱。
