随着生活节奏的加快，我们有些好的习惯已经丢掉了，比如梳头。您可能会问梳头很重要吗？是的，您说对了，梳头对人体的健康来讲，确实非常重要。梳头的功效还真不可小觑。
《养生论》云：【春三月，每朝梳头一二百下】。古代把梳头称【引鬓发】。那梳头究竟有什么好处呢？
头为诸阳之会，梳头能升举清阳，使百脉调和。头部有督脉，膀胱经，胆经，胃经等经络，梳头可振奋督脉的阳气；疏通膀胱经，以便帮助其排除体内的垃圾；疏通胆经，让人情绪舒畅；疏通胃经，有助于消化。
还能祛风明目，健脑怡神。对于预防中风等脑血管疾病有很大的帮助。同时对治疗偏头痛，脱发效果也很不错。
梳头的梳子可以是檀木制的，牛角制的，塑料制的，砭石制的，都可。以砭石制的梳头效果最佳。
现在，您是不是有想马上梳头的想法了？！
