三十二天了，这一个多月的经历当中大致明白我拖延的情况，回下意识的将很多事情延后，还有因为其他事情而选择耽误一些事情，时候的补救措施并不积极。
因为中间有回家这个事情给了我充分的借口，在过年期间也是会下意识的认为这是过年而把一些事情做到了拖延处理。
也就是这一个月的拖延解决是失败的。
由此宣布这个月解决拖延问题失败！
现在2月份开始了原定的计划是2月份开始瞄准细节写作来做训练，但是现在看来拖延没解决的情况下，就开始写作会出现不少的问题。
重要的是我是无法同时处理多件事情的时候还能做的很好。
为了不让自己的自信心完全丧失，2月份依旧瞄准处理拖延症问题。
只是这一次的处理需要更严格的几种执行方式。
第一点关于日记时间，之前暂定的计划为早上也就是在12点开始，并要求也在一个小时写完发布，现在这件事情的执行效果较差，写日记的时间基本不固定，在老家刷手机的时间占据的大多数。
时间固定执行，这是不能撼动的第一步，利用这个细节来直接抵抗自身的惰性。
第二点关于晚饭后做写作的基础练习这块，这里的时间会锁着晚饭的时间出现波动。
为了抵抗这个波动，先尝试将7点作为定点，晚饭后七点开始写作的基础练习。
晚饭的时间不去管它，七点开始为核心。
阅读这个决定，每天起床后的第一件事就是先去微信读书翻几页。
就先把这些做好就行。
