友人某每逢二十四节气到来的前一天或当天,会发一个与具体节气相关的养身小贴士。转发如下,但愿对大家有所帮助。
寒露(日期10.8-10.23)
经络方:
每天揉揉“三太穴”——太溪、太冲、太白穴——调养肾肝脾三大阴经。
①太溪为补肾大穴;
②太冲是肝经原穴,能疏肝解郁等。
③太白是脾经原穴,能健脾化湿,理气和胃等。
心理方:
家庭中吵架难免,要学会面对和利用冲突,来改善关系。
①不要忘了吵架的初衷,是为了什么吵起来的;或者不要急于吵架,先问问对方原因;
②关系里不要有控制欲,包括亲子关系,不要试图改造对方,想对方改变,先改变自己,这是良性的循环场。
您康乐,我康乐!