2024年2月16日，星期五，晴。
好诗录案。
当户种蔷薇。枝叶太葳蕤。不摇香已乱。无风花自飞。春闺不能静。开匣理明妃。曲池浮采采。斜岸列依依。或闻好音度。时见衔泥归。且对清酤湛。其馀任是非。
【独不见】
日晚宜春暮。风软上林朝。对酒近初节。开楼荡夜娇。石桥通小涧。竹路上青霄。持底谁见许。长愁成细腰。
早起七点，先练毛笔字，再学英语，洗漱吃饭。早饭吃肉，喝酒一盅。
陪儿子在小区游乐场玩的时候进行了拉升和阅读。
午饭后驱车回家。
今日阅读完了《一日两餐》。准备践行书中作者的一些可行的建议。比如：轻断食、冷水浴、手机戒断睡眠。
晚骑电动车一家四口逛灯会。
2024年2月16日
1、运动：腿部拉伸十分钟。
2、阅读：英语短文5篇。
3、写作：写日记一篇。
4、学习：学习8个小时。
