昨天晚上下载悦跑圈App后开启了每天工作之外的运动模式,争取多运动,昨天两公里,今天中午三公里晚上五公里的运动量,活动进屋满头都是汗,晚饭后散步时浑身发冷的感觉早已跑到九霄云外,希望自己找到一定的方式方法,从此开启跑动运动模式,也希望能坚持下去!加油!您要不要一起运动起来!
图片发自简书App
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