文/恰恰天蓝
本书于我： ★ ★ ★ ★
关键词：认识自己、了解未来、精进生活
1
对于懒惰的不同意见
自序，开篇以亚当和夏娃吃智慧果为引子，认为人类其后这个错误重新上演，是因为懒惰的原罪，而懒惰背后是对未知的深深恐惧，加上惯性的助推，使人陷入愚蠢的境地。
在我看来，作者明显将因变果了，事实上，懒惰是因为人的无知产生的，很多人不知道要去学习？不知道学习什么？更不知道如何学习？而懒惰只是表象，如同燃素，它是个伪概念。很多事是自己根本就不知道，且不知道自己不知道，这里的知道不是简单的泛泛了解，而是深入骨髓的认知。试想，明知从高楼跳下会摔死，你会去跳吗？明知熬过确定的时间书中自有颜如玉会有黄金屋会不去读书吗？事实就是，没疯没神经错乱不会爬上楼顶和根本就不能确定书中一定会有颜如玉和黄金屋。
我还是相信那句老话：不是你懒，而是你蠢。
2
幸福是一种能力
幸福是一种对幸福的感知力，对这个论断甚是认同。
因为能力是可以获得的，可以通过正确的方法，加持续的刻意练习得到，并得以强化。并告诫，任何期望通过改变外部的环境来改变自己幸福状态的想法都是不切实际的。
书中列举了孔子的例子；此番爆炒的流浪读书人沈大师，我就觉得他习得了这种能力，告别上海公务员身份，过上了自己想要的生活。
幸福是一种向内求的能力，因而物质并非她的唯一。
要为未来努力，但也要开心地享受努力的过程。
3
正念是一种修行
“空”的概念，让我恍然大悟。
空不是没有，空的核心含义是“法无自性”，指一个东西没有它确定的本性。
如果一个人力能够参透外在的一切是空的，是没有自性的，就会发现唯一实在的，是自己的起心动念，才是真正可以去关注的东西。
书中举了一行禅师的例子，原来正念是一种可以立即启动的练习。
一切的处境下，我们都该保持正念。
如何修行正念：专注工作，保持警觉和清醒，准备好应对任何可能发生的状况，随机应变。
具体：一种是数呼吸，达到专注于呼吸本身。另一种是，一举一动都是仪式，接纳并光照它（我是我的观察者）。
4
这本书，应是樊老师读书笔记集合，结合自己的实践和体会转述给我们的经验之谈。
我们要做的只是，保持好奇心，读书、思考、践行。
（未完，待续）
