著名的主持人白岩松，有一本书是《幸福了吗？》其中这样说到，“人生是没有敌人的，当我们被折磨时，就像被磨得石头那样是会发亮的，而磨人的才更辛苦，因为要消耗”。
我们都在时代这样一个考验中，打乱了自己的所有生活的程序。让生活关机重新启动，盘点那些对自己伤害的事情，重新清理打包删除。
当有一天我们对生命珍爱到极致，把生命所有的一种安全感作为底线来过活，这一天的时候，你忽然觉得其实所有的磨难不过是对生命的一种推动，懂得了思考，懂得了珍惜，就把某一天的磨难变成重新开始的砝码。
你强大了，就没有人可以成为你的敌人，那么生活的当下，情绪也许会成为你的敌人，情绪是你生命中的二维码，每一天你扫一下，就刷了今天生活的感觉。
日本作家近藤麻理惠是日本知名整理咨询顾问，写了一本书叫《怦然心动的人生整理魔法》，写的是把生活中的一些东西整理的方法，她自创的这种怦然心动的整理魔法，已帮助上万人获得怦然心动的幸福人生。
她从五岁开始就将自己80%的时间都用在了整理这件事上，物品的整理需要这两种方式，物品的弃留，和物品的放置，先丢弃后收纳。
除了东西，其实我们每个人都应该不时的盘点自己生命当中的那些坏情绪和思想垃圾，清理好他们之后，把心空排空，才有更大的空间去容纳更多的美好。
书中介绍了一些整理生活物品的方法，是用一种心动感的方法，当你对某一件东西还有怦然心动的感觉的时候，那这种东西是关联了你人生的故事？还是它的价值值得留恋？如果只是对过去往事的不舍，那就不如把它清理掉。
试想着我们每个人的一生也是如此，当有一些往事已经不能让你怦然心动，回忆不能给予我们任何一种价值，只是徒劳的伤感，我们就应该把它及时清理掉，因为我们没有更多的时间留流连往返，生命的硬盘有限，还有更多的内容要装载。
拥有自己人生的仪式感，每天对自己说，对自己的情绪说，我，很快乐，我是一个幸福的人，我可以把握好当下。
