写于2011年4月28日，原文标题：
又见“大师”级老师---上师大心理系教授张志刚
能听到“大师”的课真是一辈子的幸福！因工作关系，有比较多的机缘接触到这些老师们，太好了！
听了他的课，最强烈的感觉，就是当个教授多好啊！可以把学问研究得这么透彻！信手拈来，句句是珍珠，让人的心情极度愉悦，并留下很多人生的思考，激励人积极向上，多好啊！
张老师说，大多数时候，他背个双肩包，搭地铁，做公交，他喜欢这样，因为这个过程，既锻炼身体又可以冥想。56岁的他，讲起课来精力充沛旺盛，赛似20岁小伙子！
张老师的观点：
1、有心理问题的人约占15%。是指正常人进入一个特殊阶段，人或多或少会有点心理问题。所谓正常人不是什么心理问题都没有的人，而是能正确处理问题的人；
2、谈到一个心理咨询的定义问题，张老师对比了国内和国际的定义，然后说，中国的文化就是这样，什么都是大大的空空的，玩弄词汇的，说了一堆却什么也没讲清楚。而老外的定义简洁、明了，说明问题即可。
3、讲到习得性无助，他提议对孩子问题上，一定要多给孩子一些积极尝试后的小成功感，哪怕家长特意做点什么，也不能让他总是挫败。因为人对自我能力和对环境控制力的知觉是从经验中习得的，当一个人控制特定事件的努力遭受多次失败，他将停止尝试，就会把这种控制缺失的知觉泛化到所有情境中，甚至泛化到实际上能够控制的事件或行动中。
4、习得性无助，其实来源于心理暗示，如果我们总是暗示孩子这不行那不行，那他就是不行，反之同理。
5、爱、快乐、兴趣、满意、温暖和乐观等情绪，可以使人的思维更富有弹性，具有更强的适应力！
6、人是人心所认为的人！人的心理根本搞不清楚是真的“你”还是假的“你”，这句话的意思是，你想自己成为什么样的人，你就能成为什么样的人！他举例说，蛮荒孤岛上的女人是根本没有经期的不适感的！所谓月经期间的情绪变化，是因为，人们都在这样说，不断心理暗示形成的！
7、一定要多给自己更多积极的暗示，如：我能行！我能背完这篇！我能想出更好的办法！更多的心理暗示，将提升人的生命能量！
8、人的寿命，和金钱无关，和环境无关，只和积极的心态有关，positive feeling是人的寿命的解决方法！
9、美国一个94岁的老太说：迎接每一天的心情都仿佛是怀着期盼在打开一份礼物！她要求自己心情不好的时间绝不能超过20分钟，事实上，人人看到她是快乐的！
10、幸福在发现幸福的眼睛里！幸福在体验幸福的感觉中！积极在看到积极的态度中！----这是他的同事廖丽娟说的。
11、我们不是客观条件的牺牲品，我们是什么是我们自己的选择！
12、知道为什么而活的人，几乎可以忍受任何活的方式！
13、最终没有能够毁掉我的东西，才能使我更坚强！所以我们要对敌人感恩！
14、人的感情，包括爱情、性爱，是可以教的，非常可惜，中国是不教的。他在上师大的爱情心理学选修课，年年爆满！
15、积极心理学，这门课让很多人改变了她们的人生！就象前段时间，哈佛教授幸福课的那位年青小伙，他的课是哈佛里最受欢迎的！当然，小伙在接受北京某媒体采访时，谈到了道德经，说中国人人人要去学道德经，这让我们学习道德经的同学们都很开心！哈佛的幸福课就是积极心理学。道德经能让人产生幸福感，但一如我们的文化，很大很空很难懂，得让人不停地一遍遍地背，一遍遍地体悟才行！
16、夸奖就是做好事，让别人更快乐就是积善行德！
17、始终保持微笑！在没有什么好笑的事情之前，也不妨让自己笑笑，笑笑自然就笑笑了！
......
