2020年3月26日，身高166.5，我的个子居然在体检时缩水了！从168缩到166.5了体重从57公斤长到了62公斤，是时候开始减肥了！给自己一个21天减肥打卡计划，像写日记一样！
目标体重55公斤总共减肥7公斤，14斤
每天0.5斤！3.26日体重61.6公斤
三餐
早，一个鸡蛋，一碗粥
午，一个鸡蛋，10颗红提，一块小块鸡蛋干，一块饼干，
下午茶，蛋糕一小块
晚餐，瓜子一小把，西瓜一牙，西红柿炒鸡蛋一小蝶
蛋糕的诱惑
【21天减肥日记打卡】第一天
最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
推荐阅读更多精彩内容
- 尊敬的家人们，今天非常荣幸能为大家讲课。我给大家分享一下，我在售前和售后工作中的一些心得。由于水平有限不足说得不到...
