【21天减肥日记打卡】第一天

2020年3月26日，身高166.5，我的个子居然在体检时缩水了！从168缩到166.5了体重从57公斤长到了62公斤，是时候开始减肥了！给自己一个21天减肥打卡计划，像写日记一样！

目标体重55公斤总共减肥7公斤，14斤

每天0.5斤！3.26日体重61.6公斤

三餐

早，一个鸡蛋，一碗粥

午，一个鸡蛋，10颗红提，一块小块鸡蛋干，一块饼干，

下午茶，蛋糕一小块

晚餐，瓜子一小把，西瓜一牙，西红柿炒鸡蛋一小蝶

蛋糕的诱惑

最后编辑于：2020.03.27 22:27:11

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