为什么“知道很多道理,可仍然过不好这一生”?说要减肥却越减越肥,怎么破?

导读:韩寒的电影《后会无期》里,王珞丹有一句台词被火爆刷屏——“我听过很多道理,依然过不好这一生“。这句话被大家疯狂的转发,说明很多人有这样的感受。究其原因,不过是这三点:1.没有真正理解2.理解了也没有迅速执行3.执行了可能选错方向。

那么知道了原因,我们又该怎样应对?



前两天我在路口停车等红绿灯的时候,有个老婆婆拿着个不锈钢碗走了过来。深圳这边的红灯时间比较长,经常能见到这种守候在路口,趁着红灯这几十秒来收订单的丐帮员工。

我基本是看人来,如果判断对方的确没有任何工作能力,一般会给个五毛一块。这个老婆婆在我的世界观里显然属于可以给的对象,于是我摇下了车窗。不过这个时候尴尬就来了,找来找去没看到零钱。正当我准备说话的时候老婆婆把碗翻了过来,碗的下面赫然是个二维码。

看到这里你有何感想?现在的乞丐真专业?

我当时的想法是,“什么叫做机会只留给有准备的人,这特么就叫有准备的人!”我非常爽快的扫码付款,因为我认为她给我上了一堂课。这个案例我还经常在培训和会议上拿来讲,如果让大家填空,机会留给(  ),基本都能答对。但我们有多少次谈判失败,订单跟踪失败是因为准备工作做得不到位?这句话的意思,我们真的理解了?

这就是“理都懂,然并卵”的第一个原因,没有真正理解,只是鹦鹉学舌。



这是一个想法并不值钱的时代。

有回听到一个人吹牛,说共享单车这个想法他早就有了,可惜没去实施。我说先不讲这到底属不属于事后诸葛亮,就算你的想法真的在别人之前,不去做也没有任何意义。

说起摩拜单车我们第一个想起的人就是创始人胡炜炜,但实际上她并不是这个项目的创意者。共享单车这个创意还是一个投资人提出来的想法,但当时听的一群人都觉得不靠谱,只有胡炜炜觉得可以做,然后她不但做了,还做成了。所以她才被视为摩拜单车的代表。

有想法,还得去做,去做了,还得能做成。

战国时代打算灭了六国统一天下的想法很多人有,能真正执行的只有秦始皇。

“听过理,仍然过不好”,第二个原因,光听本来就没用。

只是听了就有用,那复读机就天下无敌了好吗。



去年我忽然有个想法,我已经很久没有正儿八经的读书了。之前要么是在手机上看看小说,要么在订阅号上看点碎片化的知识,真正的有目的有价值地阅读,那种感觉已经有些陌生了。

于是我觉得这样不行,我要改变。我制定了一个读书计划,列了个书单。最后的结果大家都猜得到,我计划半年读完十六本书,实际只读了四本。其中还有三本是阅读愉悦感极强的小说《三体》。

很多人也会有这种感觉,我想改变,也制定了计划,就是不能实施,总有这样那样的阻力。我要看书,总有人约我去唱k,我想减肥,总有同事请吃大餐。想戒烟,总有“好哥们”递烟过来,所以我只好跟自己说“最后一根”。

阅读量不够这个问题,真正解决是在今年的三月份。从三月到现在,一个多月的时间里我读完了十九本书。并且其中只有两本小说,其他都是没有剧情所以阅读难度相对大些的专业性书籍,阅读量超过之前一年的总和。为什么会有这样的变化?

因为我在三月份加入了一个写作训练营,做出了连续九十天每天写篇文章的承诺。写作是输出,那么要输出价值,首先必需获取。为了让自己不写流水账,只好拼命学习和阅读。由此,可以推导出“理都懂,然并卵”这一难题的解决方案。


首先 ,知道不做到,等于不知道。所以不要因为“知道”就有优越感,这是一个信息爆炸的时代,你知道的事情,大把人知道。

其次,执行最重要,有想法不执行,等于没想法。

最后,执行一定不要走错路。(敲黑板划重点了)解决a问题,从来都是用b方法。

从问题本身上找答案,往往没有效果。比如一个人自认为体重超重,分析超重的原因是“吃得太多”,所以找出的对策就是“节食”。而节食对减肥而言通常是没有太大效果的,就算有,一旦节食停止,反弹的速度会很快。

一旦进食量突然降低,大脑会做出判断:现在遇到了饥荒。那么大脑会指挥身体尽可能摄入和存储更多能量,让身体度过难关。这就是为什么很多人口口声声要减肥,最后的结果是越减越肥。

正确的方式应该是锻炼自己的身体,提高自己的新陈代谢水平。

在问题本身找答案,就是所谓的“头痛医头,脚痛医脚”。所以口里总说要戒烟的人,往往是老烟枪,念念不忘要减肥的人,基本都是胖纸。。。

练习题:

如果一个人想戒烟,哪个选项是正确的方式?

a.改抽电子烟,慢慢转化

b.改吃槟榔,转移注意力

c.和所有亲朋好友说,我要戒烟了,谁再给烟跟谁急

d.练习跑步

正确答案是d。a电子烟的效果我不评论,可以上百度搜。选项b我身边通过吃槟榔来戒烟的朋友,最后他们告诉我,“槟榔配烟,法力无边”。选项c和朋友说戒烟,无论你说得多么义正词严、信誓旦旦,对方心里只会出现两个字,“呵呵”。

真要戒烟,你可以先跑个三公里,你的肺会告诉你,它被你害得有多惨,这样你才会真正走上戒烟之路。

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