作息：最晚睡23：00，每天早起：5：15
运动：无
学习线上课：《行动力训练营》、《时间管理100讲》、《营养瘦身营》
目标完成：
减肥：体脂率下降
每天5：15早起打卡，与100名小仙女一起早睡早起、运动、践行时间管理
跟着船长继续航行第三周，在繁忙的工作和学习中，终于抽出时间，主持了一天班会。承担越大，收获越大。虽然最近工作的忙碌打破了学习的规律，由于工作外时间被压缩的非常少，但是只要不停步，每一小步都是成功路上的风景。积硅步以致千里。
工作中再次破局成功，终于跟老板进行了一场1个小时的深入对话。一个多月的纠结、观望、隐忍和委屈，在说通了被看见的那一刻就都解开和释然了。这一个月等待与煎熬，有我的策略也有冒险的试探，更有赌的概率。但今天的结果可以说，我赢了，我得到了比我预期想得到的更多。一切都源于强大的内心力量，这是成功的基石。所以我呼吁大家，无论谁的课程、什么方式，一定首先要解决自己自信、内心力量不足的问题。这个问题解决好了，就没有任何事情能难倒我们。
《极致魅力精修营》三天的线下课程，内容太丰富了，理论都是次要的，苓馨老师现场变魔术般的把一个个路人甲变身成女神，才是真功力。这种变身既优雅得体，又不失稳重；既符合审美又不跳脱。学习最关键的是体验，是打开感觉，有了这些，创意才会源源不断涌出，不断迭代新生。平面照片传递出的仅是现场的冰山一角，真正的优雅、灵动、魅力四射是现场的举手投足，一颦一笑。越来越感受到女性身份的美好，用心经营好自己，用心活好女人这一生。
图片发自简书App
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