前言：

为了提高自己的写作能力，最近在微信报名参加了21天知识管理训练营，主讲老师彭小六，他是简书的签约作者，年纪跟我差不多大，却已经出了好几本书，真是一大牛人！

说来惭愧，他已经在微信群里进行两次分享了，而我现在才有时间回听；更加惭愧的是，每次讲座结束后，他都会布置作业，而我还从来没做过呢：（好吧，少说废话，赶紧整理下彭老师的教导吧！）

第一讲

彭老师的讲座信息量很大，图文并茂，引人入胜，且引人思考。于是，我打算用我自己比较熟悉的方式进行总结，即：4W1H

Why？（为什么学习写作，先讲阅读呢？）

阅读是写作的基础，所以想要提高写作水平，第一步是增加阅读量（其实这个跟我们教小朋友时经常强调的一样，先是learn to read，再是read to learn）

When and Where？（什么时候读？在哪里读？）

答案很简单，随时随地读，见缝插针读。现代人基本上都是以玩手机打发时间，其实读书是一举好几得的好方法。彭老师则是每天早上都有阅读一本书的习惯。

What？（读什么？）

可以读适合自己的书籍，读自己需要的书籍，读自己喜爱的书籍，就是千万别读别人想让你读的书籍。也别因为别人在朋友圈发了状态“读了xx书，受益匪浅”，就觉得自己非读不可。

当然，也可以按照彭老师的美食分类法，选择性进行阅读哦！阅读可分以下四大类：

主食阅读：满足我们的生存需求，一般来说是对我们的职业或技能有帮助或提升的书籍（这类书籍比较适合使用彭老师分享的快速阅读法）；

美食阅读：满足我们的思想需求，一般是陶冶情操，磨炼人格意志类的书籍；

蔬果阅读：满足我们的工具需求，一般是字典一类的工具书；

甜点阅读：满足我们的休闲需求，一般是用来打发时间的言情类小说。

How？（那到底应该怎么快速阅读呢？）

第一步：准备工作

1，带着大脑来阅读，对即将阅读的书籍进行宏观定位！

彭老师顺便给我们普及了一些关于大脑的知识。比如大脑由三部分组成：大脑皮层，缘脑和脑干。

我们每天接触到的大量信息，都要通过缘脑的过滤，新信息要与既有的经验进行分析比较后，在大脑皮层进行识别。（突然想到了“最近发展区”这个术语！）

比较有意思的是，这个缘脑跟我们人们一样，一般情况下是比较拒绝改变的，除非我们亲身体会改变带来的东西有益无害，缘脑才会做出反应来，逐渐把其定义为积极情绪的催化剂。

另外彭老师还告诉我们关于大脑储存信息的两大规律：

第一，要想记住一条信息，必须将其与既有的知识网络结合在一起；

第二，只有不断练习，新的技能才会习惯成自然，变成我们潜意识下的行为方式。

2，明确读某本书的目的，避免被动阅读

比如，要读一本书前，先想一想，读这本书是希望从中得到哪些信息？学到哪些知识？或者是希望深入哪些领域？带着目的读书，效果一定会事半功倍的！

3，合理计划阅读进度

每天都读一点，千万别一口气吃成个大胖子，也不要两天打渔，三天晒网！

4，明确阅读的几大层次

在《如何阅读一本书》中描述阅读分四个层次：基础阅读-检视阅读-分析阅读-主题阅读。而快速阅读主要集中在检视阅读。

第二步：快速阅读

1，预览（5分钟）

快速浏览书的封皮，目录，前言等，明确这本书是否有价值继续读下去；

2，速读（5分钟）

集中关注两大信息，并用荧光笔做记号或书页折角：

第一，图表或加粗部分，段落的开头结尾部分（结论性信息），自己不能理解的词（新知识）；

第二，自身有用却没察觉的信息：大脑会自动浮现自己想关注的信息

3，跳读（20分钟）

遇到关键词的地方，可以放慢速度详细阅读。二八法则同样适用于读书：一本书中，最重要的部分仅为20%，其中最核心的仅有16%。

第三步：阅读后进行相应的输出

我一般是习惯性写读书笔记，从来没有用过什么app做便签（可以认为我不善于使用先进的工具，比较守旧：P），或者也不会画思维导图或手绘（这是自己打算日后学习的）

p.s. 阅读工具

1，手指（彭老师说大脑对移动的东西更感兴趣，但是我个人觉得指读可能会影响阅读的效率）

2，荧光笔（这个是我比较喜欢用的）

3，便签条（我一般不用便签，而是有个专门的小本子，记录自己觉得比较有用的东西）

以上是彭老师第一讲的内容整理，再次感谢！也希望最后以下图与各位共勉！